人總是感覺很累沒力氣可能是病理性因素導致的，比如貧血、甲狀腺功能減退等，也可能是生理性因素引起的，可通過藥物治療方式和加強生活護理的方式來進行緩解。
一、病理性因素：
1、貧血：可能是由于人體外周血中沒有足夠量的紅細胞，無法對組織器官充分供氧，導致患者出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，從而導致人總是感覺很累沒力氣，還會伴有耳鳴、記憶力減退等癥狀。患者可在醫(yī)生指導下服用硫酸亞鐵糖漿、乳酸亞鐵口服液等藥物進行治療。
2、甲狀腺功能減退：可能是由于體內(nèi)的甲狀腺功能減退，使甲狀腺激素合成的分泌量減少，從而導致組織細胞的代謝功能低，使機體的能量攝取不足，從而使人出現(xiàn)總是感覺很累沒力氣的情況。患者可在醫(yī)生指導下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進行治療。
二、生理性因素：可能是由于患者在日常生活中過度勞累劇烈的運動，長期熬夜，工作壓力過大等生理性因素導致機體過度的勞累，使身體長期處于亞健康的狀態(tài)，從而使人出現(xiàn)總是感覺很累沒有力氣的情況，應在日常生活中，放松心情、注意休息，避免過度勞累和熬夜，飲食規(guī)律，適當?shù)倪M行運動。
