經常沒力氣,這種情況主要考慮很有可能是與自身的身體素質有一定的關系,比如說像貧血或者是有胃腸功能紊亂,有消化吸收功能障礙,都有可能會造成這種現象。
如果是腸胃功能紊亂還有消化吸收功能障礙,可以去醫院的消化內科進行檢查。另外,像缺鈣或者是血鉀低有可能可以去內科檢查一下,也可以檢查一下微量元素,看有沒有微量元素的異常。
根據醫生的指導做相關的檢查,找出病因然后再對癥治療。平時要多休息,不要過度勞累,注意飲食,加強營養,做到營養均衡,葷素搭配。另外,還應該要注意適當的進行戶外活動,能夠鍛煉身體,增強體質,提高自身的抵抗力。盡量不要做重體力活,然后也不要進行太長時間的工作,注意適當休息。