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• 發燒可以跑步嗎

  發燒時盡量不可以跑步，如果實在想跑，盡量選擇慢跑，時間以十幾分鐘為宜。人在發燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時間過長或運動量比較大有可能使機體的抗病能力進一步下降，使病毒繁殖能力和細菌的繁殖能力增強，會導致發燒進一步加重，還有可能引發其他臟器的損害。在發燒時建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發燒癥狀比較嚴重時可以去醫院查血常規，有細菌感染的患者應該加服抗生素。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-02 2619次

• 跑步可以瘦腿嗎

  跑步是可以瘦腿的，但是能不能達到想要的瘦的程度完全取決于跑步的量。通過大量的運動以后能量消耗非常多，實際上是肌肉變成肌糖原，然后被消耗掉，其次才是身上的脂肪等等其它的能量形式。在進行長跑的時候，肌肉實際上是處在高消耗的狀態，這種情況下肌肉是可以變少的，肌肉變小了以后慢慢的脂肪也就變少了。在跑步完后應該適當進行放松運動，如做瑜伽或伸展運動都可以充分放松雙腿，起到拉伸腿部肌肉線條的作用。最后做完有氧運動后應該吃去濕和利水的食物，如薏米、新鮮蔬菜等，起到身體排出多余水分的效果，也可起到瘦腿的目的。除了跑步還可以通過腿部的吸脂手術，是針對腿部皮下的一些脂肪，對腿部塑形有很好的效果，可以達到瘦腿效果，這種方式僅僅是針對不是特別肥胖的女性朋友而言的，對于體重過大的人群，吸脂達不到很好的效果。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 4467次

• 房顫可以跑步嗎
  房顫的患者最好不要跑步，房顫是屬于比較常見的心律失常，如果做劇烈的運動會使心率加快，也會加重房顫的癥狀，如果是持續性的房顫，很容易導致患者出現并發癥的，所以對身體是沒有任何好處。房顫的患者適當的做一些運動是可以，但是要做一些慢節奏的運動，包括練習瑜伽，打太極拳或者是做體操，散步等活動，盡量不要做劇烈的運動，除此之外，患者還需要積極的應用藥物來進行對癥治療。如果有原發疾病，有高血壓，高血脂，糖尿病，也要配合醫生積極的進行治療，這樣才能夠有效的預防房顫的發作。
  語音時長 01:10”
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-24 2546次

• 房顫可以跑步
  房顫患者不建議跑步，心房纖顫是最常見的心律失常之一，潛在的危險極大，會增加血栓的幾率，導致中風的危險更大。不建議跑步，主要是因為跑步不太適合房顫患者，可以變成快走或者是散步的形式，快走對心臟病人是有好處的。也可以做瑜伽，已經有研究證實，自主神經張力的失調，尤其是交感神經張力過高，會促使陣發房顫的發作，而全身及局部的炎癥因子，氧化應激反應以及內皮細胞功能失調，則會使心房肌這塊土壤發生變化，有助于房顫的維持。瑜伽對于改善房顫也有積極的作用，它有助于降低高血壓和高膽固醇，改善血管的彈性，有益心臟的健康。
  語音時長 1:31”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 7806次

• 房顫患者能跑步嗎
  病情分析：是可以進行一些運動的，也能夠進行跑步，但是不能夠進行一些過于劇烈的運動，還是要選擇一些比較緩慢的，比如說慢跑走路或者是打太極拳。如果說過于劇烈的運動或者是快跑，有可能會加重房顫的這種情況，或者是誘發。意見建議：建議在平時的時候還是要注意，勞逸結合多休息，要保持平和樂觀的心態，飲食也是要做到清淡為主。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-07 1601次

• 頭暈可以跑步嗎
  病情分析：頭暈的患者在疾病發作期的時候不能跑步。頭暈患者在發病之后，應該注意休息，因為很多頭暈活動之后往往容易加重。頭暈它是一個非特異性的臨床癥狀，非常常見，可以出現在很多疾病當中，比如說各種腦血管疾病，心血管疾病，內分泌系統疾病，耳源性的疾病，眼源性的疾病，血液系統疾病等。意見建議：頭暈的患者，應該及時到正規醫院的專科進行就診，查找引起頭暈的原因并進行干預治療，患者飲食方面應該清淡飲食，情緒上應該保持情緒平穩。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-12-07 3604次

• 房顫可以跑步嗎
  房顫的患者最好不要跑步，房顫是屬于比較常見的心律失常，如果做劇烈的運動會使心率加快，也會加重房顫的癥狀，如果是持續性的房顫，很容易導致患者出現并發癥的，所以對身體是沒有任何好處。房顫的患者適當的做一些運動是可以，但是要做一些慢節奏的運動，包括練習瑜伽，打太極拳或者是做體操，散步等活動，盡量不要做劇烈
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 1708次

• 房顫可以吸煙嗎
  房顫的患者是不能夠吸煙的，吸煙是會損害血管內皮的，從而就會引起冠心病，甚至會引起腦血管疾病的。房顫大部分都是由于冠心病、心肌缺血所引起的，所以患者一旦吸煙以后，就容易加速冠狀動脈粥樣硬化的，會引起房顫的癥狀加重，而且還會引起并發癥的出現，很容易導致腦栓塞或者是心梗的發生。所以房顫的患者一定要戒煙。除
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 584次