冬瓜是一種非常健康的食物，適當(dāng)?shù)某阅軌蚱鸬嚼蚪抵饔茫欣跍p肥，能降低心腦血管的發(fā)病率，也能夠防止便秘，還具有清熱、利濕、涼血的作用。
平時(shí)適當(dāng)?shù)某远戏浅Ｓ欣谏眢w健康，但脾胃虛弱的人群盡量避免多吃，吃多了之后有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛，腹瀉等癥狀。
吃冬瓜有什么好處
聶里紅副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院消化科
2025-02-1423次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
吃西紅柿有什么好處？西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋(píng)果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對(duì)治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。
01:11
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 29140次
-
吃蜂蜜有什么好處蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)，日常生活中應(yīng)用較廣泛，深受廣大人群的喜愛(ài)。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤(rùn)膚劑經(jīng)常外擦，對(duì)皮膚的表皮、真皮起直接營(yíng)養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質(zhì)量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤(rùn)肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫(yī)瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過(guò)多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過(guò)敏、血糖升高等危害。
02:04
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 17689次
-
吃冬瓜有什么好處冬瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，碳水化合物，還有非常豐富的礦物質(zhì)，其中以抗壞血酸，還有硫胺素，核黃素，以及尼克酸的含量是較高的，礦物質(zhì)中主要就是含有鉀，鈉，鈣，鐵，銅，硒，磷等，其中含鉀是非常豐富的，屬于典型的高鉀低鈉型的蔬菜，因此對(duì)于需要進(jìn)食低鹽，低脂的患者來(lái)說(shuō)是很有好處的。而且冬瓜還含有元素硒，能夠有抗癌功效的，另外冬瓜中不含有脂肪，膳食纖維能夠高達(dá)1%左右，營(yíng)養(yǎng)非常豐富而且合理，對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)也是非常不錯(cuò)的一個(gè)選擇。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-11-24 24565次
-
冬瓜仁有什么好處第一，冬瓜仁兒是能夠清熱止咳，冬瓜仁兒入藥以后，能夠?qū)θ顺霈F(xiàn)的肺熱和高熱不退，還有咳嗽的癥狀，有明顯的作用。可以每天應(yīng)用冬瓜仁兒。第二，就是有利水消腫的作用，冬瓜仁兒主要治療腎炎或者是尿道炎，還有小便不利以及水腫。第三，冬瓜仁兒能夠潤(rùn)腸通便，冬瓜仁兒不但性質(zhì)寒涼，它還含有大量的油脂，所以對(duì)大便干燥是有一定的緩解作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-08 5076次
-
冬瓜對(duì)身體有什么好處病情分析：冬瓜是一種非常常見(jiàn)的蔬菜。冬瓜不僅含有豐富的維生素，碳水化合物，蛋白質(zhì)以及多種微量元素，而且冬瓜還能利尿消腫，對(duì)于患有腎臟疾病，高血壓以及浮腫的患者有很大的幫助。意見(jiàn)建議：冬瓜對(duì)于痰喘，暑熱，痔瘡等癥，也有一定的治療作用。而且可以增加抵抗力，美容養(yǎng)顏。所以多吃一些冬瓜，對(duì)人的身體是有一定的好處的。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-18 2604次
-
喝冬瓜荷葉茶的好處有哪些喝冬瓜荷葉茶，具有健脾補(bǔ)腎，清熱解暑，通淋，利尿，潤(rùn)腸變通，降血壓，降血脂，減肥瘦身的功效，適用于暑熱煩悶，消渴，小便不利，水腫脹滿。但是也不能經(jīng)常飲用冬瓜荷葉茶，因?yàn)轱嬘眠^(guò)多會(huì)造成腸胃不適，引起腹瀉。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 3802次
-
女人吃冬瓜有什么好處女人吃冬瓜一般可以起到消腫利尿、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便等好處，雖然女人吃冬瓜對(duì)身體健康有好處，但是在吃的時(shí)候也要注意適量。1、消腫利尿：冬瓜中的水分含量比較多，而且冬瓜中還含有氨基酸成分，這種成分能夠消除體內(nèi)的游離氨，吃了之后能夠起到消腫利尿的作用，對(duì)改善腿部浮腫有一定的幫助。2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：冬瓜中含有豐
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-02-21 0次
-
吃冬瓜有什么好處呢冬瓜是一種常見(jiàn)的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，具有多種對(duì)人體有益的健康效益。食用冬瓜有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化和預(yù)防便秘、利尿消腫、美容養(yǎng)顏等諸多好處。1、增強(qiáng)免疫力：冬瓜中含有豐富的維生素C，這種維生素具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能夠幫助增強(qiáng)身體的免疫力，預(yù)防感冒等疾病。2、促進(jìn)消化以及預(yù)防便秘：冬瓜含有較高的膳食纖
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-11-12 0次
