并沒有女性最佳受孕是哪幾天這種說法,在女性排卵期的前三天及排卵期的后一天的受孕率較高,如果在備孕期間出現不適癥狀,建議及時就醫。
對于正常生理周期的女性來說,在排卵期的前三天或排卵期的后一天,容易受孕。在女性排卵期間,成熟的卵泡會向外游走,同時也會導致白帶分泌物增多,增加陰道的潤滑度,這個時間段進行同房,受孕的概率較高。建議在備孕期間,可以進行孕前檢查,檢查女性激素水平來確定卵巢功能是否正常、是否患有基礎病、婦科炎癥等,男性需要確定是否存在基礎病、精子有無活力異常等情況。排卵期一般是根據月經規律來推算的,多數女性的月經周期在28~30天,在下一個經期的前14天為排卵期,女性的排卵期也可能會因情緒波動、健康狀況、外界因素等因素導致提前或推后。
建議在日常生活中,保持營養均衡,保證規律作息,建議每天的睡眠時間保證在7~8小時。