應該哪幾天同房最易受孕的說法不科學,應該在排卵日的前5天和后4天以及排卵日同房比較容易受孕。
排卵日是卵子排出的當日,一般情況下,如果女性的月經周期比較正常,在28天,則從下次月經的第1天算起,往前倒數14天為排卵日,排卵日前5天以及排卵日的后4天,連同排卵日當天加在一起為排卵期。在排卵期同房會增加受孕幾率,如果有懷孕計劃,一般建議在排卵期安排同房,如果沒有懷孕計劃,一般建議避免在排卵期同房。如果女性的月經周期不規則,便無法推算出下次排卵的日期,此種情況可以選擇去正規醫院的女性生殖科,進行卵泡監測排卵,通過對卵泡監測,能夠得知或預判卵泡何時排出,進而安排合適的時間同房,能夠增加受孕率。
備孕時應注意對葉酸的補充,葉酸能夠預防胎兒神經管畸形,降低胎兒的畸形發生率。在備孕期間,應保持良好的生活習慣,避免熬夜,避免吸煙和飲酒。適當進行運動鍛煉,能夠促進機體代謝,對受孕有一定幫助,當出現月經延遲的情況應及時使用早孕試紙進行檢測,以明確是否懷孕。