一、可根據平日的身體狀況,針對性地選擇食品,如痰多、食少、舌苔白,宜選南瓜子、蓮子、山藥、糯米等來補脾。四肢發冷、腰酸,選食狗肉,胡桃、羊肉來補腎,如有多汗易感冒宜選食銀耳,百合來補肺。二、多吃含維生
兒科 | 主任醫師 三甲名醫
中日友好醫院2022-01-21
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