月經失調的女性，要從平時生活方式調理，平時要注意調理身體，不要太多擔心和煩躁，要積極地消除恐懼及緊張的心理。不管是平時還是來經期的時候都要注意保暖，特別是注意腹部的保暖，不要讓腹部受涼，要注意休息、減少疲勞，不要吃生冷刺激性的食欲，喝水也最好是喝溫水，不要喝冰涼的碳酸飲料，要加強營養，增強自身體質，提高免疫力，要控制自己，不要產生過多的負面情緒，避免強烈的精神刺激，要保持心情愉快。不要熬夜，要有良好規律的生活作息，可以改善月經不調。
月經失調該怎么辦
董國榮主治醫師
朝陽市第二醫院婦科
2019-01-225830次
概述：
對癥用藥建議：
月經不調的女性主要表現為月經周期不定時，延長或者提前，不規則地子宮出血，月經過多或月經持續時間多長，經期疼痛等，還出現月經周期短且出血量減少等，出現這些癥狀，都是提示月經不調。月經不調可以服用一些藥物來調理身體，在醫生的指導下可以采用雌激素、孕激素，單一或聯合的周期治療，也可以用中藥治療。可以一些中成藥來調理，像逍遙丸，也可以調理月經不調。
飲食注意：
月經不調的患者在飲食上要注意不要吃生冷刺激性的食物，像生魚片、辣椒、用來調味的胡椒粉等，都是不宜服用過多的，平時不要喝冰冷的水或飲料，例如冰凍的可樂、雪碧、檸檬水等，不要吃油炸油膩的食物，像炸雞、漢堡、薯條這些食物都是不宜吃過多的。要注意保暖，保證充足的睡眠，不要喝咖啡和濃茶，不要抽煙和喝酒。
以上內容僅供參考
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月經時間太長該怎么辦臨床上導致女性月經時間長的原因比較多，需要根據不同的因素來采取不同的治療措施。第一、如果女性月經時間太長是由于子宮內膜炎引起子宮內膜增厚而導致的，可以通過服用一些消炎藥物來治療。第二、如果月經時間過長是因為內分泌所引起的，要配合性激素的檢查或者是子宮內膜的檢查來判斷。第三、如果月經時間太長是不明原因所導致的子宮內膜增厚，可以根據子宮內膜的病理檢查，可以通過服用黃體酮等藥物來控制月經。第四，月經時間太長是由于子宮內膜息肉，或者是子宮內膜、子宮肌瘤等疾病所引起的，可以通過做內膜息肉的摘除手術，或者是肌瘤的剔除手術來進行調整月經，緩解月經時間過長的臨床癥狀。
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王一清
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