氣血調和為人體正氣充盛的物質基礎,反之,氣血失調則正氣虧虛,百病叢生。氣血失調指的是氣血虛和氣血瘀,氣血虛會出現少氣懶言、面色白、月經量少、色淡等氣血虧虛的癥狀,血瘀則會出現固定的刺痛、腫塊、月經色暗等氣滯血瘀的癥狀。
要從根本上調理氣血,還需要調理臟腑,關系最密切的是肝脾腎。肝藏血;脾生化氣血;腎陽是人體的太陽,溫暖氣血。臨床常用中成藥廣譽遠定坤丹,既可以益氣養血,活血通絡,又可以疏肝理氣,由內而外調理身體。
同時,患者平時要多吃一些如紅棗、桂圓、紅豆等滋補氣血的食物,適度勞逸,修養情志,改變不良生活習慣。最終達到腎氣旺,脾氣順,充盈正氣,氣血和合,恢復健康的目的。