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為你推薦

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-08 5755次

• 上火期間能吃大蒜嗎

  蒜頭是屬于辛熱的食材，上火期間是不能大量吃蒜頭的。但是大蒜有很多功效，平常適度的吃一些大蒜，能夠達到抗菌消炎的目的。另外大蒜還有祛毒防腐，除蟲的作用，每日適度的吃蒜，還能夠提高身體的免疫力，預防多種疾病，而且大蒜還有很好的防癌抗癌的效果。雖然大蒜的功效很多，但是如果長期吃也會出現很多的疾病，比如如果是眼睛不好，或者是肝火旺的人吃太多大蒜，會造成視力下降，而且有些人還會出現耳鳴、口干、口苦、記力下降等情況。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 16144次

• 減肥期間能吃月餅嗎
  月餅是一種熱量很高的食物，無論什么餡的月餅都一樣，所以建議減肥期間最好不要吃月餅。減肥期間最好不要吃月餅，因為月餅的脂肪含量與糖的含量非常高，尤其是蛋黃蓮蓉的月餅脂肪尤其高且不易消化，所以在減肥期間最好是不要吃的。如果一定要在中秋節應個景的話也可盡量少吃。在減肥期間可以適當增加蛋白質的攝入，減少高能量食物的攝入，比如脂肪與糖類食物，適量增加運動，特別是持久的有氧運動。月餅屬于高能量食物，要盡量少吃，適當的攝入一點點是沒有關系的，其他主食適量減少就可以了，并注意運動。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 5940次

• 減肥期間能吃蘋果嗎
  減肥期間是可以吃蘋果的，而且蘋果當中富含有豐富的維生素c，含有果酸可以加速體內新陳代謝，減少體內脂肪的合成，另外，蘋果還可以提高人體的抵抗力和免疫力，促進神經和內分泌的功能，有助于幫助美容養顏。另外，肥胖的患者如果想要減肥的話，可以吃一些蘋果，因為蘋果還有飽腹感，這樣避免攝入過多的熱量和脂肪，另外還可以多吃一些其他的新鮮的水果蔬菜，補充維生素。但是要注意吃蘋果的時候一定要用清水洗干凈，因為有的蘋果在樹上長著的時候會進行打蠟，有生長素，還有催紅素，這些都是有毒的水果，在嚴重的情況下還會威脅人們的健康，大家平時還要注意以下。另外，在減肥的時候同時還要注意進行戶外活動，鍛煉身體，增強抵抗力。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-01-19 15590次

• 減肥可以吃金桔嗎
  減肥的人是可以吃金桔的。金桔是一種比較常見的水果，金桔含有豐富的維生素，微量元素不僅可以補充人體的所需的維生素，還含有一些膳食纖維，有助于減肥。想要減肥的人一定要控制飲食，不要吃太甜的食物，不要吃太油膩的食物。這些食物中含有熱量比較高，會增加體重。要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些粗糧，還需要多參加些運動。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-28 6907次

• 孕婦能吃金桔嗎
  懷孕期間是可以吃金桔的，金桔中含有豐富的維生素c，對孕婦的身體健康有一定的好處。同時金桔還有化痰的功效，所以請放心食用，不會對胎兒有影響的，孕期還要注意營養均衡，多吃新鮮的蔬菜，堅果，牛肉，羊肉，芝麻，雞蛋等。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-06 4505次

• 金桔減肥期間能吃嗎
  金桔減肥期間一般可以適量食用。金桔，這一常見的水果，在減肥期間其實是可以適量食用的。它不僅熱量較低，而且富含多種營養成分，有助于健康減肥。金桔的熱量并不高。每100克金桔的熱量大約只有55大卡，相較于其他食物，這一熱量水平算是較低的。在減肥
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次

• 金桔能減肥嗎?
  一般金桔不能減肥，減肥需要依靠改變生活方式以及外科手術等方法來進行。1、改變生活方式：減肥首先應控制飲食，減少脂肪攝入，還應補充充足的優質蛋白質，以及必要的維生素、礦物質和充足的水分。其次應進行適當的有氧運動，如游泳、慢跑、騎自行車等，可以在一定程度上起到減肥的目的。但是需要注意運動須強調科學性、合
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-11 168次