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• 氣血兩虛吃什么補最快？

  氣血兩虛證多是由于長期脾胃虛弱、營養攝入不足、過度勞累等病因誘發，多吃溫補氣血的一些藥物和食物可以有效改善氣血兩虛癥狀。氣血兩虛是一種人體的病理狀態，體現在人體上會出現面色蒼白、心悸氣短、頭暈目眩、失眠健忘、混身無力、不思飲食、消瘦、四肢發涼等癥狀；可以吃一些補氣、養血的中藥，如黨參、白術、當歸、熟地黃等，以及服用益氣補血功效的中成藥，如十全大補丸等，十全大補丸由黨參、當歸、炙黃芪、熟地黃等益氣補中、滋陰補血的中藥組方，能有效緩解上述氣血虧虛癥狀。氣血兩虛的人群平時可以多吃一些有補益功效的食物，像牛肉、雞肉、大棗、魚類、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的補氣效果；同時，可以多吃一些黑芝麻、龍眼肉、豬肝、菠菜等補血功效不錯的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 6285次

• 氣血不足怎么補

  —個人的氣血是否充足，是可以通過外在表現出來的，如全身疲倦乏力、氣短、面色暗黃等。想要補氣血我們日常可以在飲食上，多吃些補氣血的食物，如桂圓、烏雞、紅棗等；同時也可以煮銀耳紅棗湯喝，紅棗補血，銀耳有潤燥的功效。黑糯米粥也很適合需要補血的人食用，粥中也可以加點有益脾胃的山藥。除此之外，規律的作息，早睡早起，適當運動，也是補氣養血的長期之道。中醫常說氣血要溫補，血得溫則行，得寒則凝。如果不及時調理會導致痛經、貧血和臟腑功能減退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋補氣血時，患者需要注意同時調理肝、脾、腎，從而協同改善身體機能，提高免疫力。可以通過服用藥物調理。臨床常用的滋補氣血的中成藥，廣譽遠定坤丹，包含紅參、鹿茸、三七、阿膠等30味道地藥材，通補結合，去瘀血，生新血，保養卵巢改善卵巢功能。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 33395次

• 氣血不足吃什么補呢？
  氣血不足也就是氣血均虧虛，臨床表現為面色發黃暗淡，皮膚干燥，毛發枯萎，手足麻木，健忘，心悸，畏寒肢冷，頭暈耳鳴，精神萎靡，疲倦無力。男性還可以出現性功能下降，陽痿早泄等癥狀，女性可以出現月經過少，痛經等癥狀。一般出現氣血不足的表現在飲食上應該多食用補氣補血的食物，比如紅棗、阿膠、桂圓、紅糖、紅豆、牛羊肉、烏雞、黑芝麻、豬肝、豬血、菠菜、血糯米等食物。還可用上述食材配合中藥煲湯，煮粥，比如當歸黃芪烏雞湯，當歸補血，黃芪行氣，和烏雞同煮對補氣補血大有裨益。又或者是紅棗、桂圓、血糯米、太子參熬粥補氣補血。還可用阿膠、黃芪、紅棗、桂圓、核桃、黑芝麻做阿膠糕，每日進食也是很好的補氣血的食物。
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  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-11-05 12153次

• 氣血不足吃什么補得快
  第一，要吃肉、蛋、奶這幾類食物，肉類：吃雞肉、魚肉、豬肉、鱔魚、烏賊、海參、帶魚等食物。第二，蔬菜類可以選擇山藥、扁豆、黑木耳、地耳、藕、發菜等蔬菜進行進補。第三，水果類，多吃一些栗子、椰子、大棗、桂圓等水果。
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  趙敏蕾 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-10-08 64917次

• 氣血不足腎虛吃什么補
  腎虛是臨床上非常常見的一類慢性疾病，無論是對于男性還是女性都有較大的傷害，那么氣血不足腎虛，吃什么補什么？主要是以補氣補血的中藥為主，其中包括阿膠，杜仲，人參，當歸，淫羊藿，巴戟天，熟地黃，山藥，黃精，黃芪，肉桂等等。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-18 3001次

• 氣血兩虛吃什么補最快
  氣血兩虛，包括氣虛和血虛兩種情況。一般氣虛會表現為乏力氣短，而血虛明顯表現為頭暈面黃。主要是由于飲食不當，或者平時體質虛弱以及患者長期營養不良導致的。口服中藥四物湯或者復方阿膠漿、健脾生血顆粒之類的藥物都可以治療。飲食上多吃山藥、大棗、桂圓。
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 20205次

• 氣血不足吃什么補最快
  氣血不足是中醫常見的一種證候，主要表現為面色蒼白、乏力、心悸、頭暈等癥狀。為了迅速補充氣血，患者可以通過食療和藥療雙管齊下，以下是具體建議。一、食療補氣血食療是改善氣血不足的基礎方法。患者可選擇富含營養的食物，如大棗、山藥、豬肝等，這些食物
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次

• 氣血不足吃什么補最快女人
  并沒有女人氣血不足吃什么補最快的這種說法，女人氣血不足一般吃牛肉、雞肝、益氣維血片、當歸補血顆粒、阿膠養血顆粒等食物和藥物補，建議女人及時就醫，在醫生的指導下規范治療。1、牛肉：是一種常見的肉類，其中含有豐富的蛋白質和鐵元素，不僅可以補充營養，也可以增強體質，從而改善氣血不足。2、雞肝：屬于動物內臟
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-05 0次