腳崴了指的是踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷疼痛大約30~90天才能緩解，具體時(shí)間因人而異。當(dāng)踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷的情況時(shí)，需要就醫(yī)處理。
踝關(guān)節(jié)扭傷可能是超過踝關(guān)節(jié)正常活動(dòng)度造成的，會(huì)導(dǎo)致局部軟組織損傷，出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀，由于每個(gè)人的體質(zhì)以及扭傷程度不相同，恢復(fù)的時(shí)間也不相同。如果個(gè)人體質(zhì)比較好，只是輕度扭傷，大約30~60天才能緩解。如果個(gè)人體質(zhì)比較差，是中度或者是重度扭傷，恢復(fù)的時(shí)間會(huì)有所延長，大概60~90天才能緩解。
踝關(guān)節(jié)扭傷后需要使用毛巾包裹冰袋或者是冰塊冰敷，促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，利于減輕腫脹感。還需要遵醫(yī)囑服用活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片等藥物治療，若扭傷較為嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的操作下進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡修復(fù)或者是重建損傷韌帶治療。
