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為你推薦

• 種植頭發的方法

  種植頭發都是采用枕后毛發，毛發提取的方法有皮條法或者單顆粒環鉆法，采用皮條法取種植毛囊就是切取一長條的頭發，然后在顯微鏡底下將一長條頭發逐個切成一個一個的毛發單位。環鉆法取毛發是一個一個的將單個的毛囊單位提取出來。當取得毛囊之后，如果是皮條法就可以將傷口直接縫合，如果是單顆粒提取毛囊，傷口加壓即可。當把種植的毛囊單位取好之后，就可以在需要種植頭發的地方打孔，然后將提取的毛囊單位一個一個植入頭皮下，達到毛發生長的目的，種植頭發現在技術很成熟，只要是正規機構，種植的效果都很理想。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-09 5315次

• 祛濕氣最好的方法.

  一般情況下，濕氣重的原因主要包括內因、外因兩種，外因主要是由于環境潮濕導致的，比如在我國南方地區，或者是在雨季，環境潮濕，濕氣容易侵入體內，也就是外感濕邪；而內因主要是由于自身脾虛導致的，因為在中醫上講脾主運化，可以運化水液，當脾虛臟腑功能失調時，很容易導致濕氣在體內滋生，所以，對于濕氣需要尋找病因，針對性治療。對于外因導致的體內濕氣重，要盡量避免潮濕的環境，同時，在夏天也要少吹空調，避免汗液排不出體外，加重濕氣，對于脾虛導致的濕氣重，在平時要注意飲食習慣，少吃冰鎮水果、飲料，以免損傷脾胃，加重濕氣，還可以泡薏米喝，或者直接喝薏米粥。但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，可以健脾除濕，利尿消腫，而且獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 1743次

• 保養卵巢的最好方法
  第一，糾正內分泌失調，卵巢保養，首先就要保證卵巢功能正常，針對有月經異常，排卵異常，痤瘡，油性皮膚，脫發，肥胖等問題的女性要及時咨詢醫生，針對病因進行治療。包括口服藥物，外用藥物和生活方式調整。第二，要調整生活方式：1、調息，堅持正面樂觀的看待人和事，減少了由于精神緊張導致的下丘腦皮質功能失調引起的內分泌失調。2、調睡，良好而充分的睡眠可以通過大腦皮質改善內分泌軸，使雌激素的釋放與分布更加均衡。第三，運動，每周運動五次，每次快走三十分鐘是不錯的運動方式。一些特殊的運動，如瑜伽，可以通過全身的保養和調息作用養護卵巢。第四，護腸胃，每天早上一杯淡鹽水促進腸蠕動，定期排大便，攝入充足的纖維素和維生素。第五，食療，保證蛋白質的攝入，適當的脂肪和糖類，同時注意維生素b、e、d及礦物質，如鐵、鈣的補充，以清除自由基，改善皮膚彈性，并能提高機體的免疫功能，比如蓮子、黑木耳，都是很好的進補食物。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-21 15464次

• 保養卵巢的最好食物
  第一，就是百合，百合有潤肺清心，調中之效，可以止咳、止血、開胃、安神寧心，有助于增強體質，抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應，可以保養卵巢，有效的推遲女性衰老，雙向調節雌激素的水平，抑制卵巢囊腫的產生。第二，黃瓜，黃瓜具有清熱、解渴、利尿的作用，它所含的纖維素能夠促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收，黃瓜中還有一種叫做丙醇二酸的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。第三，胡蘿卜，平均每周吃五次胡蘿卜的女性患卵巢癌的可能性可能比普通女性的降低50%，卵巢保養吃胡蘿卜不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。第四，蘋果，蘋果可以有效的抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用，此外蘋果中的果膠也可以降低膽固醇的水平，因此有利于預防動脈粥樣硬化。除此之外火龍果還有豐富的維生素和水溶性膳食纖維，有保護女性卵巢功效的作用，梨也可以有效地滋養卵巢。
  語音時長 1:53”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-21 16258次

• 唇部保養的方法
  想保養唇部，應當隨時攜帶護唇膏。在使用口紅之前應當先涂抹唇膏，或者不使用口紅，直接涂抹唇膏。經常使用唇膜給嘴唇補充水分，也可以在嘴唇部涂抹一些維生素E或者蜂蜜。晚上卸妝時注意不要忽略了唇部也要卸妝。平時注意多喝水，多吃富含維生素的水果。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1003次

• 唇部保養的方法
  想要保養唇部有很多方法，比如每天堅持用唇膜，定期去專業的美容整形機構清除唇部角質，可以選擇做磨砂去死皮。另外日常生活當中，外出的時候要做好唇部的防曬工作，避免唇部受到紫外線的直接照射，以免造成唇部肌膚損傷的問題。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 803次

• 保養心臟的最好方法
  保養心臟沒有最好的方法，保養心臟可以通過調整飲食、適當運動、監測基礎病以及日常注意等方式改善。1、調整飲食：調整飲食需要做到低鹽低脂肪飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如油麥菜、蘋果、香梨以及菠菜等，也可以吃一些含膳食纖維以及維生素的食物，如玉米、蕎麥、黃瓜、燕麥等，少吃油膩的食物，比如炸雞、燒烤以
  趙慶彥 主任醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-09 1306次

• 膽囊怎么保養的最好方法
  膽囊保養的最好方法，這種說法不準確，膽囊可以通過一般治療、飲食護理等方法保養，當患有膽囊疾病，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。1、一般治療：要經常做一些體育活動促進身體的新陳代謝，當長時間蹲坐時要有意識地進行鍛煉，比如，跑步、踢毽子、跳繩等，防止過度肥胖，肥胖可能會導致膽囊炎或膽結石。日常注意
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-16 1234次