兩歲半的寶寶,由于生長發育是非常迅速的,而且寶寶有可能出現偏食等多種原因,從而有可能會引發缺鐵性的貧血。所以如果是兩歲半的寶寶發生了缺鐵性貧血,可以在飲食當中盡量的增加一些含鐵元素比較豐富的食材,比如說豬肝,鴨肝,雞肝,豬血,豬肚,鴨血當中鐵元素的含量都是非常豐富的,可以適當的多吃。
也可以適當的多吃一些富含優質蛋白的食物,比如說魚類,瘦肉或者是雞蛋等。這些食物當中不但鐵元素含量非常豐富,而且易于被人體所吸收,蛋白質的含量也是非常豐富的,蛋白質是血細胞增生和分化的基礎。還可以適當的多吃一些富含維生素C的水果,也有益于缺鐵性貧血的改善。