白天頻繁打瞌睡、想睡覺(jué)，可能是身體在發(fā)出健康警示。這一現(xiàn)象往往與睡眠不足、貧血、甲狀腺功能障礙、腦供血不足以及藥物副作用等多種因素有關(guān)。
1、睡眠不足或質(zhì)量差
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，常因工作、娛樂(lè)導(dǎo)致睡眠不足，或睡前使用電子設(shè)備影響睡眠質(zhì)量，從而引發(fā)白天嗜睡。
2、貧血
貧血患者血液中紅細(xì)胞數(shù)量或質(zhì)量不足，導(dǎo)致身體各部位供氧不足，易引發(fā)疲勞和嗜睡，常伴有面色蒼白、頭暈等癥狀。
3、甲狀腺功能障礙
特別是甲狀腺功能減退，會(huì)導(dǎo)致身體代謝率下降，出現(xiàn)疲勞、嗜睡等癥狀，患者還可能有體重增加、皮膚干燥等表現(xiàn)。
4、腦供血不足
腦組織缺氧缺血會(huì)影響大腦功能，導(dǎo)致打瞌睡，患者還可能有頭痛、記憶力減退等癥狀。
5、藥物副作用
某些藥物如鎮(zhèn)靜劑、安眠藥等，若未完全代謝，可能導(dǎo)致白天嗜睡。例如，前一晚服用了阿普唑侖、氯硝西泮等藥物，第二天便可能感到困倦。
白天頻繁打瞌睡不容忽視，它可能是身體疾病的前兆。保持良好的作息習(xí)慣，確保充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，是預(yù)防這一現(xiàn)象的關(guān)鍵。如癥狀持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查并治療，以免延誤病情。
