白天愛打瞌睡可能是睡眠不足、氣血不足、脾虛、陽虛、濕氣重等原因引起的，如果是疾病因素引起的，應積極就醫，配合醫生進行治療。
1、睡眠不足：
保證充足的睡眠可以使人體恢復精力，如果經常出現熬夜的情況，導致睡眠不足，則無法恢復精力，從而會出現白天愛打瞌睡的表現。
2、氣血不足：
先天體質差、飲食不節等因素有可能會引起氣血不足，而中醫認為氣血是人體生命活動的基本物質，當發生氣血不足時，身體各個部位得不到充足的濡養，從而會引發疲勞感，白天就會出現犯困的表現。
3、脾虛：
飲食不規律有可能會引起脾虛，疾病會導致機體的運化能力下降，體內毒素無法正常排出，引起神疲乏力，出現白天嗜睡的表現，患者還有可能會同時出現腹脹、食欲不振等癥狀。
4、陽虛：
久居寒涼之地、年老久病等可能會引起陽虛，患病后會導致陽氣不足，白天則容易出現嗜睡的癥狀，還有可能會同時出現畏寒、肢體不溫等癥狀。
5、濕氣重：
飲食過于油膩、不注意運動有可能會引起濕氣重，疾病會導致體內氣血運行不暢，容易產生疲勞感，出現白天容易犯困的癥狀，患者還有可能會同時出現四肢沉重、胸悶、大便不成形等癥狀。
若如果治療一段時間后，癥狀沒有得到改善，或者用藥后出現副作用，應及時停藥，就醫咨詢專業的醫生。
