一般小兒發燒時吃清淡易消化食物、富含維生素食物、富含優質蛋白質食物等食物比較好。如出現不適癥狀,應及時就醫。
1、清淡易消化食物:
如綠豆湯、米粥等,既補充能量又補充水分,且易于腸道消化吸收。
2、富含維生素食物:
新鮮水果如獼猴桃、火龍果等,有助于身體康復。
3、富含優質蛋白質食物:
適量食用雞蛋羹、豆腐腦等,以補充身體修復所需蛋白質。
除了上述適合吃的食物外,還應避免刺激性食物,辛辣、生冷、油膩食物會加重胃腸負擔,不利于病情恢復。
發燒期間還需特別注意多喝水,以少量多次為宜,有助于降低體溫并排出體內毒素。保持室內空氣流通,避免過度穿衣導致中暑等問題。密切觀察孩子病情變化,如持續高燒不退或出現其他癥狀,應及時就醫。