通常嬰兒5~7個月時可以吃蛋黃,這個時候嬰兒已經開始添加輔食,腸胃適應能力逐漸增強,適量吃蛋黃不會加重腸胃負擔,而且能更好的補充營養。
多數嬰兒添加輔食的時間是4~6個月,首次添加輔食盡量選擇米粉,等嬰兒的腸胃適應之后可以再添加蛋黃,一般是在嬰兒開始添加輔食后的一個月左右添加蛋黃,也就是5~7個月時。如果一開始便添加蛋黃,嬰兒的胃腸道耐受能力太差,容易引起胃腸道不適。蛋黃中含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鈣、鐵、鋅等微量元素,嬰兒適量進食蛋黃,可以增加營養,促進身體正常發育,同時也能增強機體抵抗力和免疫力,減少泡等疾病的發生率。
剛開始給嬰兒添加蛋黃時,不能直接喂,而是要在蛋黃中加入開水進行稀釋,也可以把蛋黃放進米粉當中,變成米粉粥。這樣更容易消化,可以促進胃腸道的排空運化,減輕消化道負擔。剛開始添加時需要遵循少量多次的原則,一個蛋黃可以分3~4次喂給嬰兒吃。此外建議定期為嬰兒更換衣物,大便后及時用溫水擦拭臀部,并用干毛巾擦干,保持清潔衛生。另外也要注意防寒保暖,避免嬰兒受涼。