一般洗完澡喝水對身體較好,洗完澡喝杯水具有及時補充水分的好處。
洗澡后會有大量汗液蒸發(fā),使患者的皮膚組織出現(xiàn)缺水的問題,也會導(dǎo)致口渴的問題加重,這時適當(dāng)?shù)暮刃亻_水,能夠起到較好的補水作用,也可以緩解口渴的癥狀,所以洗完澡后喝水對身體較好。洗完澡后喝水應(yīng)該注意,一定要緩慢喝水,不要過快或大量的喝水,因為洗完澡后體內(nèi)血液循環(huán)會加快,有效循環(huán)血量也會增加,心臟跳動也處在較快的狀態(tài),快速或大量的喝水可能會影響到身體健康;同時涼水對于機體有一定的刺激性,可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等情況發(fā)生。所以應(yīng)在洗完澡后,緩慢喝些溫水。
洗完澡之后還要注意做好身體的保暖工作,盡量減少外出,避免吹涼風(fēng),以免身體受寒,導(dǎo)致或加重感冒。