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女人腎陰虛吃什么調理

女人腎陰虛可以吃滋腎養陰的食物以及藥物調理,比如枸杞、桑葚、左歸丸等。

1、枸杞:

枸杞就是茄科植物枸杞的成熟果實,是一種食物,也可作為中藥材,味甘,性平,歸肝、腎、肺經。能夠起到滋補肝腎以及益精明目的功效,所以可用于改善肝腎陰虛。

2、桑葚:

是一種常見的水果,也可作為中藥材使用,味甘、酸,性寒,歸心、肝、腎經,可以滋陰補血、生津潤腸,對于女性腎陰虛出現的虛發早白、津傷口渴、血虛閉經等多種情況能夠起到改善作用。

3、左歸丸:

主要是由熟地黃、菟絲子、鹿角膠等中藥材組成,能夠起到滋腎補陰的功效,可用于改善真陰不足、腰膝酸軟、神疲口燥等多種癥狀,而且對于女性腎陰虛出現的盜汗也能夠起到緩解作用。

除此以外,還可以吃鴨肉、六味地黃丸、大補陰丸等食物或藥物改善,但是在服用藥物的時候需要遵醫囑,不可私自用藥。

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