山核桃的副作用有消化不良、過敏反應、上火等。由于山核桃中脂肪含量較高,過度食用會增加肥胖的風險,有增加心血管疾病的危害。
山核桃味甘,性溫,歸腎、肺經,具有益智健腦、補腎益精、潤燥滑腸的功效。山核桃含有豐富的蛋白質,可為腦組織代謝提供重要的營養物質;可補腎助陽、強腰膝、通便,適用于腎虛腰痛、大便秘結、頭暈腦脹、健忘倦怠等病癥。
1、消化不良:
山核桃中含有豐富的蛋白質和鐵元素,會與茶葉中的鞣酸生成不溶性沉淀物,影響正常的消化吸收。
2、過敏反應:
由于山核桃中含有較高的蛋白質和酪蛋白,容易引起過敏反應,如皮膚瘙癢等。
3、上火:
由于山核桃性溫熱,患者一次性吃過多的山核桃會導致上火,建議患者適量服用,以免出現不適癥狀。
患者在治療期間要保持合理健康的生活方式,勞逸結合,規律作息,保證充足的睡眠和休息。多吃一些富含維生素的食物,如菠菜、大白菜、桃子、蘋果、橙子、檸檬等,可增強身體免疫力。患者要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物。