一般可以通過末次月經或者腹部B超檢查報告來算預產期。
1、末次月經:對于月經周期比較規律的女性來說,每個月的月經是28天到30天來一次??梢詮哪┐卧陆泚淼牡?天開始算,月份上可以加9,日期上加上7天,通常就是預產期。比如是1月1日來的月經,預產期大約是10月8日。女性在懷孕早期可能會出現嗜睡、身體乏力、惡心嘔吐等妊娠反應,此時需要保持充足的休息,不可以過度勞累。到了孕晚期,由于胎兒不斷的增大下肢負擔加重,容易出現水腫的情況,建議適當抬高雙腿,不要長時間的走動。
2、腹部B超檢查報告:懷孕的女性在做腹部B超檢查時,檢查報告上會顯示胎兒的雙頂徑以及股骨長、胎盤的成熟度、懷孕的周期數等,所以可以通過查看檢查報告,來算出預產期。也可以在醫院內及時咨詢有經驗的婦產科醫生,幫助計算。
由于每個女性的體質不同,胎兒的發育情況也是不相同的,所以預產期通常不會百分百的準確,通常會提前或者推后一周左右,只要腹部B超檢查結果正常,其他各方面指標正常,不用過于擔心。