3-6歲兒童磨牙通常吃碳酸鈣咀嚼片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等鈣片比較好,用藥時應謹遵醫囑,不可以私自服用。
1、碳酸鈣咀嚼片:為鈣補充藥,主要用于預防和治療鈣缺乏癥,通常適用于兒童、絕經期婦女、老年人、妊娠以及哺乳期婦女等人群。
2、乳酸鈣片:該藥物具有很好的補鈣效果,當兒童出現缺鈣的情況時,服用吃鈣片也可以起到很好的補充效果,使缺鈣所引起的不適癥狀得到改善。
3、葡萄糖酸鈣片:此鈣片為礦物質藥,能夠參與骨骼的形成與骨折后骨組織的再建,而且還可以參與肌肉收縮以及神經傳遞等,對改善缺鈣所引起的磨牙有幫助。
除以上常見鈣片外,還可以吃醋酸鈣片、碳酸鈣D3片、牡蠣鈣片等。在吃鈣片的同時,還可以適當的吃一些含鈣高的食物,比如瘦肉、雞蛋、海鮮等,平時適當的曬一曬太陽,可以起到補鈣以及促進鈣吸收的效果,更有助于身體健康。平時應注意攝入營養均衡,養成定時定量進餐的習慣,適當的進行一些運動鍛煉,比如跑步、游泳以及踢足球等,可以更好的增強體質。