純牛奶喝多了可能會引發腹痛、腹脹、嘔吐、肥胖、過敏等,如果出現了以上癥狀,需要及時前往醫院就診。
1、腹痛:
如果喝的純牛奶溫度較涼,容易刺激胃腸道黏膜,出現腹痛的癥狀,可以使用熱水袋對腹部熱敷。
2、腹脹:
若是喝的純牛奶量比較多,容易增加胃腸道負擔,無法被完全吸收、消化時會出現腹脹的癥狀,可以通過按摩腹部的方法改善。
3、嘔吐:
如果喝了大量變質的純牛奶,其中會滋生有害菌,喝了以后不僅無法補充營養,還會引起嘔吐的不良反應,可以遵醫囑服用鋁碳酸鎂片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療。
4、肥胖:
由于純牛奶的營養價值較高,如果長期大量的喝容易使體內的熱量攝入過多,還會使身體過度肥胖,所以應減少該食物的攝入量,也要堅持進行跑步、跳繩等運動。
5、過敏:
該食物中含有一定的致敏物質,如果本身屬于易過敏體質,喝了以后容易刺激身體出現皮膚瘙癢、丘疹等過敏反應,可以遵醫囑服用氯雷他定片、依巴斯汀片、鹽酸西替利嗪片等藥物治療。
平時需要合理膳食,也要注意食物的衛生,能夠在一定程度上減少患病幾率。