吃櫻桃時吃核一般是沒有好處的,建議平時避免吃櫻桃的核,如果誤食以后出現不適癥狀需要及時就醫,以免延誤治療。
平時可以適量吃櫻桃,櫻桃口味酸甜可以促進食欲,另外櫻桃的果肉中含有豐富的營養成分,如多種維生素、礦物質和膳食纖維等,這些物質可以為身體補充營養,促進胃腸蠕動,適量吃對身體健康是有好處的。但是,櫻桃的核中含有氫氰酸,這是一種有毒物質。如果大量食用櫻桃的核,可能會對人體產生毒性作用,如出現呼吸困難、頭暈、惡心等癥狀。此外,櫻桃的核較硬,難以消化,過量食用還可能導致消化道損傷或者腸梗阻,出于安全考慮,不建議食用櫻桃的核。
平時應該選擇安全、科學的飲食方式。如有需要,建議咨詢專業醫生或營養師的建議。