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• 喝銀耳湯有什么好處

  喝銀耳湯可以美容養顏，銀耳的核心成分是銀耳多糖，具有保濕補水的作用，同時銀耳可以增加皮膚的抗損傷能力，銀耳含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以刺激皮膚的新陳代謝，讓皮膚更好的吸收營養成分。銀耳還有類似于阿拉伯樹膠的物質，對皮膚的角質有很好的滋養作用，長期食用可使皮下組織豐滿，皮膚細膩，滋潤而有彈力。另外，還有減肥作用，銀耳中還有豐富的膳食纖維能有效緩解腸胃對脂肪和糖的吸收，所以吃銀耳既飽腹也不會長胖。另外，銀耳有通便的作用，銀耳的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥，可以潤滑腸道，刺激排便，保持腸內糞便的潤燥，以利于通便，同時還能促進腸胃的蠕動，加快體內的新陳代謝。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-30 9733次

• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 29286次

• 兒童吃石榴有什么好處
  寶寶吃石榴好處：1.增加免疫力，石榴中含有蛋白質等營養成分等，而小孩子身體功能發育可能不完善，病菌比較容易入侵，小孩兒吃石榴，能夠較好補充蛋白質，達到提高免疫力，增強身體抗病力作用，幫助抵抗病菌入侵。2.補充營養，石榴中蛋白質、維生素C、有機酸、糖類、脂肪、鈣、鐵、磷、鉀等營養物質都是比較豐富，孩子適量食用能夠補充營養，有利于生長發育。3.驅蟲殺菌，石榴皮中含有對蟲類有麻醉作用石榴皮堿，能夠促進機體清除寄生蟲，小孩兒適量，使用能夠幫助治療蟲積腹痛，癤癬等。4.補鉀，石榴中含有豐富鉀元素，每一百克石榴酸中含有231豪克鉀，孩子吃石榴能較好補鉀元素。
  語音時長 1:48”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-14 23801次

• 兒童吃海苔有什么好處
  一，海苔具有獨特的風味和營養價值。海苔可以作為肥胖病人的減肥飲食。因為它熱量低，而且含有大量的纖維素，食用少量后即有飽脹感。海苔可以作為糖尿病人的充饑食品，因為它不含糖。另外，海苔作為高血壓、心臟病患者的保健食品，也是有極好的保健效果。二，海苔中含有多種維生素，如鐵、鋅、硒、鈣等，這些元素都是與人的生命活動有著密切的關系。其中鐵是人的造血功能必不可少的；鋅有利于兒童的智力發育；鈣可以使人的骨骼增強，增長身高。三，近年來的研究表明，硒可以防止癌的產生，增強身體的免疫能力。因此，不管是老年人還是青年人，食用海苔都能夠強壯身體，防治防病。
  語音時長 1:48”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-31 9122次

• 女人吃銀耳有什么好處
  銀耳具有滋陰養血潤燥的作用，如果具有陰虛火旺體質，長期服用銀耳可以滋陰生津，美容養顏。但是具體要根據個人體質進行服用，陽氣虛損正氣虛弱病人不宜長期服用。平時進行藥膳服用藥，根據個人體質辨證論治。選擇適合自己體質的食物藥物。
  張磊 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-16 7006次

• 經常吃銀耳有什么好處
  病情分析：經常吃銀耳有助于增強肝臟的解毒能力。所以常說吃銀耳保肝。意見建議：銀耳還可以滋潤皮膚，銀耳含有豐富的植物膠質，長期食用，可以加速人的新陳代謝和血液循環，增強人的皮膚的彈性。使皮膚的下組織豐滿。銀耳還含有豐富的多糖，可以增強人體的免疫力。還會起到抑制腫瘤的作用。
  孫建華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-17 7205次

• 兒童吃銀耳有什么好處
  兒童吃銀耳的好處一般有補充營養物質、增強免疫力、潤腸通便、滋陰潤肺、促進生長發育等，建議適量食用。1、補充營養物質銀耳富含蛋白質、多糖、礦物質等營養成分。兒童處于生長發育階段，需要充足的營養來支持身體和智力的發展，銀耳能為身體提供一定的營養保障。2、增強免疫力銀耳中的多糖類物質可以刺激免疫細胞的活性
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-14 0次

• 吃銀耳有什么好處
  吃銀耳的好處主要是可以補充人體所需的營養成分、提高免疫力。銀耳是一種常見的食物，常用于熬粥，比如銀耳粥、銀耳紅棗粥、銀耳蓮子粥等，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、氨基酸、維生素D、鈣、磷、鈉、鉀、鎂、鋅、鐵等營養成分，適當的吃銀耳有利于補充身體所需的營養成分，也具有一定的提高免疫力的
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 2512次