一、臥床休息。女性在人流結束后不要馬上起床,應在醫院里休息兩個小時以后再回家,回家后臥床休息三天左右,再逐漸下床活動,半個月內不要從事重體力勞動,因為過度勞累可能導致子宮脫垂,內臟下墜。
二、保持私處干凈。人流導致子宮內膜受損,子宮在自我修復過程中會使陰道分泌物過多,導致細菌增生。
三、節制房事。人流后一個月內禁止性交,因為人流后子宮尚未愈合,此時性交容易造成細菌侵入,從而出現婦科炎癥。
四、增加營養。人流后應該注意飲食,多吃些肉類、魚類、豆類、蛋類制品等,含蛋白質豐富以及維生素豐富的食物,如新鮮的蔬菜,增加營養以增強機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的早日修復。
五、注意保暖。人流半個月內不要碰冷水,衣物要保持清潔,還要注意保暖,勿飲冷飲,預防著涼和感冒。