一般是吃橘子、魚肉、草莓、軟面條、芹菜等食物對(duì)肝好，還可以養(yǎng)肝，如果出現(xiàn)肝部不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1、橘子：
這種水果中含有豐富的水分和維生素C，適量的吃能夠加快身體代謝的速度，還可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)肝有一定好處。
2、魚肉：
這是一種高蛋白食物，含有豐富的不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)在人體中起著比較重要的作用，能夠輔助增強(qiáng)免疫力，還可以起到養(yǎng)肝的作用。
3、草莓：
草莓味道酸甜可口，維生素和礦物質(zhì)的含量都比較高，而且刺激性比較小，也適合有肝部疾病的患者吃，對(duì)病情恢復(fù)有一定幫助。
4、軟面條：
這是一種比較常見的主食，含有豐富的碳水化合物，吃了以后可以為身體提供能量，使身體維持正常的新陳代謝。
5、芹菜：
這種蔬菜中含有豐富的微量元素，適量的吃芹菜可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且不會(huì)加重肝的負(fù)擔(dān)。
無論是吃哪種食物，都需要控制好食用量，不可以暴飲暴食，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。
