腎虧氣虛在臨床上一般指的是腎氣虛。腎氣虛患者可以通過調整飲食、規律作息、適當運動、口服藥物、針灸等方式調理。一旦患病,建議及時就醫。
1、調整飲食:
患者平時需要養成良好的飲食習慣,注意三餐規律,保證營養攝入均衡,少吃油膩不易消化或辛辣刺激性的食物,比如油條、炸雞、辣椒等,保證科學合理的飲食習慣,對調理病情有幫助。
2、規律作息:
腎氣虛的形成原因與過度勞累有一定關系,因為過度勞累會導致精氣虧耗,臟氣虛少,從而會使腎功能減退,誘發腎氣虛。平時需要保證充足的睡眠,能夠使身體各臟器得到充分休息,因此可以輔助調理病情。
3、適當運動:
若是長時間過度安逸或者是長時間臥床,也可能會導致陽氣失于振奮,以致臟腑經絡機能減退,正氣不足。建議平時根據自身情況,堅持進行一些運動鍛煉,比如跑步、游泳、太極拳以及健身操等,能夠幫助調理病情。
4、口服藥物:
若出現了明顯的不適癥狀,比如未老先衰、性欲減退、遺精早泄、腰膝酸軟等,可以在醫生指導下應用金鎖固精丸、無比山藥丸以及右歸丸等藥物進行調理。
5、針灸:
必要時也可以在專業中醫操作下,聯合針灸的方式進行治療,能夠起到補腎益氣的作用,常用的穴位主要包括腎俞穴、氣海穴、關元穴等。
恢復期間需要保持良好的心態,避免出現焦慮、抑郁等不良情緒,以免加重病情。