減肥腰帶的減肥效果是非常不靠譜的，因?yàn)橹疽紵脑挶仨毻ㄟ^(guò)有氧運(yùn)動(dòng)的氧化，在體外適加振動(dòng)等外力，看上去是振動(dòng)了脂肪，但是并不能達(dá)到有氧氧化的作用，因此減肥腰帶對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)效果并不明顯。想要燃燒脂肪的話需要進(jìn)行持續(xù)二十分鐘以上的大肌肉群的運(yùn)動(dòng)而且需要達(dá)到一定的心率才可以，減肥腰帶并不能達(dá)到這種效果。
另外市面上還有一種減肥腰帶，帶有遠(yuǎn)紅外的功能又叫遠(yuǎn)紅外減肥腰帶。這種遠(yuǎn)紅外線哪有較強(qiáng)的滲透力和輻射力，具有顯著的微控效應(yīng)和共振效應(yīng)，它易被物體吸收并轉(zhuǎn)化為物體的內(nèi)能，紅外線被人體吸收之后，可以使體內(nèi)水分子產(chǎn)生共振使水分子活化增強(qiáng)其分子間的結(jié)合力，從而活化蛋白質(zhì)等生物大分子，使生物體細(xì)胞處于最高振動(dòng)能級(jí)，與生物細(xì)胞產(chǎn)生共振效應(yīng)，可將遠(yuǎn)紅外熱能的傳遞到人體皮下較深的部分。
以下深層溫度上升了，產(chǎn)生的溫?zé)嵊蓛?nèi)向外散發(fā)。這種作用強(qiáng)度能夠使毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)，血液循環(huán)，強(qiáng)化各組之間的新陳代謝增加組織再生能力，提高機(jī)體的免疫能力可以起到一定的醫(yī)療保健的作用。
