并不存在頭暈緩解6個小妙招的說法，頭暈可能是睡眠不足、缺鐵性貧血、低血糖、低血壓、頸椎病等原因引起的，可通過調整睡眠、應用藥物的方式進行緩解，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、睡眠不足：
如果長時間睡眠不足，通常會使大腦得不到充足的休息，使機體處于疲憊的狀態(tài)，引起頭暈，應注意規(guī)律作息，每天保證8~10小時的睡眠時間，避免長時間熬夜。
2、缺鐵性貧血：
缺鐵、缺乏維生素B12或葉酸、慢性失血等會導致血紅蛋白含量不足，導致血液攜氧能力下降，腦部缺氧，引起頭暈，可在醫(yī)生指導下服用硫酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等藥物治療。
3、低血糖：
如果血糖水平過低，導致大腦缺乏能量供應，通常會引起頭暈，可在醫(yī)生指導下應用葡萄糖注射液、注射用鹽酸高血糖素、葡萄糖氯化鈉注射液等藥物治療。
4、低血壓：
血壓過低導致腦部供血不足，無法滿足大腦正常的代謝需求，引起頭暈，可在醫(yī)生指導下服用鹽酸米多君片、生脈飲、補中益氣丸等藥物治療。
5、頸椎病：
頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部血液供應，引起頭暈，可在醫(yī)生指導下服用頸復康顆粒、頸康膠囊、甲鈷胺片等藥物治療。
日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的休息，避免長時間熬夜，根據(jù)自身體質適當進行運動，促進病情恢復。
