藥流指的是藥物流產,藥物流產后進補的方法通常有吃補血的食物、吃高蛋白食物、吃維生素食物等,通過吃以上幾類食物,可以促進身體恢復。
1、吃補血的食物:藥物流產后胚胎組織會通過陰道流出,此時會伴有不同程度的出血量,可以吃一些補血的食物,常見的食物有紅棗、阿膠、豬肝等,通過吃以上食物可以在一定程度上預防貧血的發生。
2、吃高蛋白食物:藥物流產后身體處于比較虛弱的狀態,這時可以吃一些高蛋白食物,常見的高蛋白食物有牛奶、雞蛋、魚肉等,吃了以后可以為身體補充充足的優質蛋白,而且還能夠為身體提供能量。
3、吃維生素食物:常見的維生素食物有獼猴桃、蘋果、白菜、生菜等,可以為身體補充所需的多種維生素,而且其中的膳食纖維比較豐富,膳食纖維可以加速胃腸道蠕動,可以預防藥物流產后出現便秘的情況。
除了可以通過吃以上食物進補以外,還可以通過規律作息的方法進補,短期內不可以劇烈運動以及從事重體力勞動,盡量以多休息為主,還需要注意個人衛生,避免過早的同房,否則容易引起感染。