首先可以選擇坐位平衡訓練，先讓肌無力患者平者屈膝依靠背架支持坐在床上，漸漸去除支架，把雙腿放在床上，也可在床側和床頭設圍欄桿和把手以助坐起，坐位平衡訓練可增強軀干肌肌力作為平衡力。
第二、行走訓練，剛開始由他人扶持，漸漸過渡到獨自行走，同時注意糾正行走時的動作和正確用力，訓練時主動做屈膝動作，選擇較輕而堅韌的拐杖，長短合宜。
肌無力患者平時應該怎么鍛煉身體？
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2021-12-171599次
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脈管炎患者怎么鍛煉身體好脈管炎主要是由于四肢中小動靜脈有炎癥，伴有血栓形成，患者在鍛煉方面主要注意，不要靜止活動，要主動的去散步、游泳，做一些能夠促進局部循環的動作，具體的針對脈管炎的鍛煉方式，可以將下肢下垂10分鐘，然后下垂的時候活動下肢，然后將下肢再平放10分鐘，這個時候再做活動下肢活動足部，上抬或下壓足部，然后將下肢再上抬大約是30度，這個時候再上抬或下壓足部，這樣這三個位置逐步的增加局部的血液循環，通過活動可以改善血液循環，有助于動脈的血液供應，上肢情況也是這樣，將上肢下垂平放或者上抬30度，每次大約是10分鐘，活動上肢活動手部，這樣伸屈拳頭，伸屈四肢，有助于血液循環，可能會有助于改善局部的血液循環，同時除鍛煉之外還要注意戒煙，不要抽煙，要局部保暖避免冷水刺激。
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任師顏
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2019-04-24 2346次
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骨性關節炎患者該怎么鍛煉身體骨性關節炎鍛煉身體，是固體化的選擇。骨性關節炎，中老年人比較多。如果平時上班都是開車代步的話，還是可以最好就選擇健身走。還有是騎單車，或者是游泳，或者是跳廣場舞，節奏比較慢的國標、慢三慢四，那些可以。運動是其中的方法，但是不太主張爬山、爬樓梯，或者太劇烈的馬拉松，長距離的跑步不太建議。所以這樣大家喜歡的運動方式是有很多的，平時還可以有一種方法還可以練，肌肉力量的主動鍛煉的，徒手腳的伸膝的鍛煉，還可以練靜蹲練耐力，還有些打打太極拳啊，這些都是可以的。
01:02
張同仁
主任醫師廣州市紅十字會醫院
2018-06-15 5215次
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肌無力患者平時應該怎么鍛煉身體？首先可以選擇坐位平衡訓練，先讓肌無力患者平者屈膝依靠背架支持坐在床上，漸漸去除支架，把雙腿放在床上，也可在床側和床頭設圍欄桿和把手以助坐起，坐位平衡訓練可增強軀干肌肌力作為平衡力。第二、行走訓練，剛開始由他人扶持，漸漸過渡到獨自行走，同時注意糾正行走時的動作和正確用力，訓練時主動做屈膝動作，選擇較輕而堅韌的拐杖，長短合宜。語音時長 01:20”
支娜
主任醫師錦州市中心醫院
2018-05-04 3883次
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冠心病平時如何鍛煉身體平常鍛煉身體是冠心病防治方法的重要的組成部分，對于改善患者的生活質量，增強體質，提高生活自我的能力和恢復工作，都有重要的作用。第一，運動強度的控制，一些身體狀況比較好，病情比較穩定的患者可以選擇運動強度為40%到80%最大攝氧量，或者是70%到75%的最大心率的運動。第二，運動出期或者是機能狀態稍差的患者，應該適當的降低運動強度，總體選擇些低強度，長時間的運動來達到增強心臟的目的，這種運動可以減低并發癥的發生和減少運動引起的危險性，每周運動的次數不應該少于三次，每次的運動時間掌握在一個小時以內。運動的種類主要的包括有步行，慢跑，游泳，騎車，登山，醫療體操，太極拳，此外適當的力量練習也有助于提高康復的效果。語音時長 1:38”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-22 2460次
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高血壓患者如何鍛煉身體病情分析：高血壓的患者如果血壓控制平穩，建議可以進行一些比較適當的運動，比如快走、慢跑、游泳、打太極拳等等，不要進行劇烈的活動，以免引起血壓急劇的升高。如果血壓控制欠佳，那么暫時不要進行任何的運動，以多休息為好。意見建議：同時，建議高血壓的患者要保證充足的睡眠，要低鹽低脂飲食。肥胖的患者要減輕體重，要忌煙忌酒。一定要監測好血壓的變化。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-08-19 803次
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潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-10-12 1702次
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眩暈癥怎么鍛煉身體眩暈癥患者采取適當的康復保健措施有利于緩解眩暈癥狀，防止眩暈癥復發，除了服用滋陰潤燥，祛痰降火的保健品之外，還應該注意日常的身體鍛煉。可以進行慢跑，游泳，跳舞，跳繩等運動，不可以參加劇烈的運動，以免病情加重。通過治療與日常的康復保健，再配合體育鍛煉，患者逐步提高免疫力，病情自然會逐步得到控制，相信不
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 431次
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高血壓鍛煉身體對于高血壓的病人生活方式干預適用于所有高血壓患者，要適當的增加運動，運動可有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管調節適應能力，穩定血壓水平。不同程度的高血壓患者應有不同的運動方式及運動量，而且每位患者應結合自身情況，制定個體化的鍛煉計劃，比如患者可以根據自己在運動前后脈搏的變化及自我感覺來調整運
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-26 59次
