氨糖通常是指氨基葡萄糖,吃了氨基葡萄糖一般情況下還需要吃鈣片,兩者能夠起到相輔相成的作用。
氨基葡萄糖是體內一項重要的元素,如果體內缺乏這種元素,通常會導致骨骼缺少營養,并且也會導致骨關節摩擦度增高,不利于身體健康,而適當的補充氨基葡萄糖后,通常有助于修復骨關節軟骨以及潤滑關節,但是鈣片與氨基葡萄糖這兩種完全不同的物質,兩者的作用也不相同,鈣片主要是起到補鈣的功效,在吃氨基葡萄糖后吃鈣片,有利于身體健康。
但是患者在平時也不要過多吃氨基葡萄糖和鈣片,否則很有可能會導致體內營養元素過量,甚至會導致體內的營養元素過于單一,所以在平時要適當的攝入,在吃氨基葡萄糖和鈣片,還要盡量在醫生的指導下服用。
在平時還要多吃一些新鮮的蔬菜及水果,比如芹菜、菠菜等,有助于補充體內所需要的微量元素。