姨媽指月經,來月經是否可以喝茶,要根據具體情況來判斷。如果月經期間沒有出現失眠等不適癥狀,一般可以喝茶;如果出現了失眠的癥狀,則不可以喝茶。如有不適癥狀,建議及時就醫進行規范治療。
1、可以:
如果女性的身體體質比較好,在月經期間沒有出現失眠以及身體不適癥狀,可以適量喝茶喝茶,能夠為身體補充水分,可以提高機體的代謝速度,對身體健康有益處。而且適量喝茶還能夠促進胃腸道蠕動,對預防便秘也有一定的幫助。
2、不可以:
如果女性的身體體質比較虛弱,在月經期間出現了失眠的癥狀,則不可以喝茶,因為茶中含有茶多酚成分,喝茶可能會引起神經興奮,容易加重失眠癥狀。如果出現了嚴重的失眠,還有可能會引起激素水平紊亂,容易對女性的月經量以及月經周期造成影響。
女性在月經期間應加強私處衛生,定期更換內褲以及衛生用品,養成良好的生活習慣,對身體健康有益處。