長時間吹空調腿疼了可以通過物理方式、藥物方式進行緩解,也應加強生活護理。
1、物理方式:
長時間吹空調會導致腿部著涼,使雙下肢的血液循環變差,并且會引起肌肉、血管的痙攣,從而引起腿疼現象,此時可用暖水袋熱敷患處,通過熱敷的物理方式可以促進局部的血液循環,達到緩解疼痛的作用。
2、藥物方式:
長時間吹空調腿疼了的患者也可在醫生指導下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等消炎止痛的非甾體抗炎藥物進行治療,服用藥物后可以達到緩解疼痛的作用。
3、加強生活護理:
長時間吹空調腿疼了應及時調整空調溫度,應保持適宜的室內溫度或關閉空調,在開空調時也應注意保暖,多注意休息,避免高強度活動,也可根據自身情況定制運動計劃,增強體質,改善不適癥狀。