貧血可以通過調理飲食養身體,也可以也可以服用藥物養身體。
1、調理飲食:
貧血可以通過調理飲食進行養身體,飲食方面要合理的安排,可以多吃一些富含維生素C豐富的生物,有利于提高鐵的吸收率,也可以多吃一些具有輔助補血功效的食物,比如花生、大棗、枸杞、阿膠,盡量避免高脂肪、堿性以及含鞣酸較多的食物,否則容易減少鐵的吸收。
2、服用藥物:
貧血如果是缺鐵性貧血,可以在醫生的指導下服用右旋糖酐鐵片或者葡萄糖酸亞鐵片以及富馬酸亞鐵咀嚼片等藥物養身體,如果是腎性貧血,可以使用丙酸睪酮注射液等藥物養身體。
平時需要養成良好的生活習慣,避免過度勞累,保持勞逸結合,另外還需要保持平穩的情緒,避免過度緊張與焦慮,可以適當的增加一些有氧運動,提高身體免疫力,比如跑步、游泳。