孕婦可以偶爾少量的吃一次腌蒜。因為腌蒜能夠增加孕婦的食欲,增加進食量,緩解孕期疲乏無力的癥狀。而且吃腌蒜還具有殺菌消毒的作用。
但是由于腌蒜屬于辛辣刺激性的食物,如果孕婦大量的吃腌蒜刺激胃腸道,影響孕婦的消化吸收功能。而且腌制品還會有亞硝酸鹽,大量的吃腌蒜,有可能使體內的亞硝酸鹽蓄積,影響胎兒的發育,長期吃腌制品體內還會有鈉水潴留,引起孕婦水腫和血壓升高。在孕期要吃新鮮的蔬菜和水果,每天也要增加優質蛋白質,這樣對胎兒的生長發育才是有利的。
孕婦可以偶爾少量的吃一次腌蒜。因為腌蒜能夠增加孕婦的食欲,增加進食量,緩解孕期疲乏無力的癥狀。而且吃腌蒜還具有殺菌消毒的作用。
但是由于腌蒜屬于辛辣刺激性的食物,如果孕婦大量的吃腌蒜刺激胃腸道,影響孕婦的消化吸收功能。而且腌制品還會有亞硝酸鹽,大量的吃腌蒜,有可能使體內的亞硝酸鹽蓄積,影響胎兒的發育,長期吃腌制品體內還會有鈉水潴留,引起孕婦水腫和血壓升高。在孕期要吃新鮮的蔬菜和水果,每天也要增加優質蛋白質,這樣對胎兒的生長發育才是有利的。
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