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• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 22931次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會更好。第三個穴位就是然谷穴，位于足內側緣足舟骨粗隆的下方，找準這個穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經有強烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會更好。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 25281次

• 肌肉鍛煉逆轉糖尿病
  肌肉鍛煉可能逆轉糖尿病，這取決于糖尿病的嚴重程度，如果患者發現糖尿病時，糖尿病患者的空腹及餐后兩小時血糖與正常值差異不大，這樣如果通過肌肉鍛煉，可能會逆轉糖尿病，如果患者發現血糖時空腹及餐后兩小時，明顯高于正常值，此時如果通過肌肉鍛煉，只可能會降低空腹及餐后兩小時血糖的水平，但是不可能完全逆轉糖尿病，需要服用藥物相關的治療。糖尿病患者絕大多數為2型糖尿病患者，主要伴胰島素抵抗為主，肌肉鍛煉可以減輕胰島素抵抗，從而減輕糖尿病癥狀。
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  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-06-26 11175次

• 哪些檢查有助于診斷糖尿病足
  糖尿病足的發生是緩慢而進展的，是因為血糖長期的控制不佳，而并發的慢性并發癥，對于糖尿病足的患者，我們應該做什么檢查大致有以下幾個方面：第一個就是缺血的檢查，是將下肢抬高的實驗，然后糖尿病足的患者抬高下肢30至60秒后可見足部出現明顯缺血的表現，也就說表現為蒼白的樣子。第二就是下肢動脈的觸診，糖尿病足的患者，一般下肢動脈薄弱或者減退，因此如果下肢彈性、搏動減慢了，就說明可能是糖尿病足前期的表現。第三就是彩色超聲多普勒的檢查，也是篩查糖尿病足的一個主要方法。第四就是動脈造影的檢查。第五就是循環的檢查，應該在顯微鏡下看。第六就是電理生理的檢查，電理生理包括雙下肢的肌電圖的檢查，還有放射線的檢查、ct的檢查等等都可以進行篩查。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-22 2222次

• 怎么有助于消化
  病情分析：一般情況下適當運動，規律作息，合理飲食，飲食方面葷素搭配，多吃類似于芹菜、菠菜、油菜等新鮮的蔬菜有助于消化。也可以在醫師指導下正確吃健胃消食片、多潘立酮這些藥物，也有助于消化。意見建議：在日常飲食方面，要忌口辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，盡量不要過飽過饑，不盲目服藥，否則容易刺激胃腸道黏膜，影響胃和腸道的消化和吸收功能。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2024-06-14 1402次

• 鈣片有助于長高嗎
  鈣片是有助于長高的，該片當中含有豐富的鈣質，能夠有效的促進骨骼的生長，并且是骨骼的生長發育所必需的。除了補充鈣片之外，還要適當的進行體育運動鍛煉，比如游泳，跳繩，跑步等等，還要均衡飲食，避免暴飲暴食，還要作息規律，避免熬夜。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-03 4302次

• 肌肉鍛煉逆轉糖尿病
  肌肉鍛煉可能逆轉糖尿病，這取決于糖尿病的嚴重程度，如果患者發現糖尿病時，糖尿病患者的空腹及餐后兩小時血糖與正常值差異不大，這樣如果通過肌肉鍛煉，可能會逆轉糖尿病，如果患者發現血糖時空腹及餐后兩小時，明顯高于正常值，此時如果通過肌肉鍛煉，只可能會降低空腹及餐后兩小時血糖的水平，但是不可能完全逆轉糖尿病
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 503次

• 花生是否有助于糖尿病？
  近日，我陪同患有糖尿病的爸爸前往醫院進行例行的復查，在復查過程中，醫生建議爸爸進行了幾項關鍵的檢查，包括空腹血糖測試、餐后兩小時血糖測試，以及糖化血紅蛋白的檢測。這些檢查能夠全面反映爸爸近期的血糖控制情況，幫助醫生更準確地評估病情。在等待檢查結果的間隙，爸爸向醫生提出了一個他近期頗為關心的問題：“我
  2024-04-07 0次