吃魚有哪些好處
郭明冬主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-273993次
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女人吃魚肝油有什么好處魚肝油主要是由海魚類肝臟精煉的油脂，女人吃魚肝油還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)還可以增強(qiáng)體抗力、預(yù)防感冒以及促進(jìn)新陳代謝。魚肝油的主要成分是維生素A以及維生素D。維生素A對(duì)眼睛有很好的作用，可以緩解眼疲勞，同時(shí)還有預(yù)防夜盲癥的作用，維生素D還可以促進(jìn)鈣的吸收。患者身體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松或者是皮膚干燥等情況時(shí)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用適當(dāng)藥物來治療，因?yàn)轸~肝油只是一種保健品，起不到治療的效果，以防延誤病情。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-06 7007次
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心臟康復(fù)有哪些好處心臟康復(fù)可以顯著改善，患者的生活質(zhì)量、心肺功能，以及他的心理狀態(tài)，生活質(zhì)量等等。我們有很多病人，做了心臟康復(fù)之后，他的心肺功能明顯改善，比如他之前不敢去做家務(wù)活，也不敢去跑步，他總害怕運(yùn)動(dòng)之后，他的病會(huì)加重了。其實(shí)不然，很多病人做完心臟康復(fù)之后，他的運(yùn)動(dòng)能力顯著提高，他原來走100米就感到憋氣，后來鍛煉之后，他走500米都不再憋氣了，而且他的生活質(zhì)量，他的自我感覺，都得到了明顯的改善，還有就是，它可以降低疾病的待發(fā)生率，降低待住院率，也就是說他的住院次數(shù)降低了，這樣呢他的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，也就相應(yīng)減低了。所以說心臟康復(fù)，是有百利而無一害的，所以說建議大家，建議適合的一些心臟病患者，一定要去積極的進(jìn)行，心臟康復(fù)鍛煉。
01:30
張振英
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-09-12 3262次
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吃魚有哪些好處魚肉中含有豐富的鈣，磷，鉀，酮等無機(jī)鹽，還含有碘，氟等人體必需的微量元素，魚肉中含有維生素b，維生素a和維生素d等多種維生素。由于魚肉營養(yǎng)豐富，所以可以作為許多疾病治療的飲食，如患有低酸性胃炎貧血的病人可多用魚湯，另外海魚中含有豐富的碘，碘可以防止脂質(zhì)在動(dòng)脈壁的沉積，多吃魚可有防止心血管疾病的作用。另外酮是集體氧化還原體系中有效的催化劑，酮能夠調(diào)節(jié)心搏，預(yù)防冠心病，所以多吃魚能夠增加體內(nèi)銅元素的含量，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病很有幫助。語音時(shí)長 1:13”
付殿躍
主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院
2018-11-25 43264次
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多吃魚有什么好處吃魚能夠起到降血脂的效果，平時(shí)吃魚也可以降低血脂。如果在相同血脂水平的情況下，一段時(shí)間后吃魚的人和不經(jīng)常吃魚的人，它能夠持續(xù)降低血脂水平相差40%。另外，魚肉當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，多吃魚，還有利于消化。因?yàn)轸~肉當(dāng)中的蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)是比較松軟的，肌肉纖維結(jié)構(gòu)比較短，水分的含量比較高，它的吸收利用率可以高達(dá)90%。另外，魚肉當(dāng)中含有豐富的DHA，DHA不僅能夠維持人的視網(wǎng)膜的正常功能，還有利于人的智力系統(tǒng)的發(fā)育，所以多吃魚還能夠變得聰明。還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，降低膽固醇。孕婦多吃魚，還能夠使未來嬰兒患上濕疹的幾率下降一些，所以建議大家平時(shí)可以多吃一些魚，而且還不長胖。語音時(shí)長 01:24”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-05-28 24905次
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女人吃魚油的好處有哪些大多數(shù)的女性在冬天容易出現(xiàn)體寒而手腳冰涼的情況，魚油是能夠使血液不粘稠，促進(jìn)血液循環(huán)，由于毛細(xì)血管能夠延伸到身體末梢，因此魚油具有改善手腳冰涼的效果。對(duì)于想要懷孕要孩子的女性來說，魚油更是一種值得攝入的成分，在妊娠過程中攝入魚油能夠幫助孩子大腦發(fā)育。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2018-11-17 7706次
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小孩吃魚肝油的好處有哪些魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥，維生素A損失，導(dǎo)致干眼癥、夜盲癥等癥狀，維生素D有助于促進(jìn)人體對(duì)鈣、磷的吸收，促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育，維生素D缺乏會(huì)導(dǎo)致佝僂病、骨軟化癥等，魚肝油可促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。
孔琦
主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心
2018-12-02 2804次
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吃魚有哪些好處魚肉中含有豐富的鈣，磷，鉀，酮等無機(jī)鹽，還含有碘，氟等人體必需的微量元素，魚肉中含有維生素b，維生素a和維生素d等多種維生素。由于魚肉營養(yǎng)豐富，所以可以作為許多疾病治療的飲食，如患有低酸性胃炎貧血的病人可多用魚湯，另外海魚中含有豐富的碘，碘可以防止脂質(zhì)在動(dòng)脈壁的沉積，多吃魚可有防止心血管疾病的作用。
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 490次
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女人吃魚油的好處和壞處有哪些？魚油作為一種富含ω-3多不飽和脂肪酸的補(bǔ)充劑，近年來因其廣泛的健康益處而受到女性朋友的青睞。然而，任何事物都有其兩面性，魚油也不例外。本文將詳細(xì)探討女人吃魚油的好處與壞處，幫助您更好地了解并合理利用這一健康補(bǔ)充品。女人吃魚油的好處1、促進(jìn)大腦健康：魚油中的DHA是大腦細(xì)胞膜的重要組成部分，有助于促進(jìn)
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2024-09-14 0次
