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• 骨盆前傾怎么治療

  骨盆前傾是指骨盆向前的傾斜角度大于生理角度，如何治療要看導致骨盆前傾的原因。骨盆前傾有可能是由于大腿的問題，比如髖關節內收內旋。骨盆前傾以后，就會造成髖關節內收內旋進一步加重，因此就要需要練習髖關節，把髖關節打開，要外旋外展、要開髖。還有一種情況是由于骨盆后邊，比如骶部和尾部與坐骨之間的連接出現了問題，尾部的韌帶過于緊張，拉著骨盆前傾，是由于屁股后邊肌肉短了，使骨盆被迫前傾。這時候就要舒展臀部的肌肉，使臀部的肌肉變長、變松，才會緩解癥狀。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-07 3834次

• 如何矯正骨盆前傾

  骨盆前傾常見于，青年人或者壯年人，表現為骨盆過度的前傾，腰前曲增大，下肢內收內旋，因此要矯正骨盆前傾，首先要矯正雙下肢，雙腿不能過度的內收、內旋，需要外旋髖關節，要使膝蓋同時外旋，使骨盆的髖關節打開，這時骨盆的前傾，才有可能糾正。在骨盆的后側，或者骨盆的上近端，同時要練習髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，這時才能從骨盆的遠端、近端，骨盆的后方、前方一起來矯正骨盆的前傾。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 12415次

• 骨盆前傾怎么矯正
  骨盆前傾可以通過定做支具矯形的方法進行矯正，可以正規醫院的骨科等科室就診查體，結合局部X線等檢查，詳細了解病情后再進行治療。治療上可以通過定做支具及康復鍛煉的方法進行治療，平時注意避免彎腰勞累及久坐久站，避免腰部過度負重。康復鍛煉要注意避免活動過量，在康復師指導下，制定個體化的康復鍛煉方案。平時注意飲食加強營養，多進食高鈣高蛋白的食物。
  語音時長 01:21”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-05-11 1386次

• 骨盆前傾怎么治療
  如果盆骨前傾不是很嚴重，可以穿負跟鞋，也就是腳掌的部位比較厚跟更加的薄的鞋子，這樣可以有效地改變盆骨前傾，所導致的一些身體酸痛的癥狀。在平時坐立站立的時候要適當地彎腰，這樣對盆骨前傾的治療，起了很大的支持作用。另外，對于腫瘤性的疾病或者脊柱的先天性的發育畸形，都會導致盆骨前傾，是需要積極地進行手術治療的。另外，患者應該提前的前往醫院進行全方面的檢查，明確一下是什么原因導致的盆骨前傾，從而選擇保守治療或者手術治療。另外，患者應該養成良好的作息規律，早睡早起注意休息，保證睡眠的充足，對病情的恢復也有很大的幫助作用。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 46636次

• 骨盆前傾人很瘦但是肚子大是怎么回事
  病情分析：肚子大，主要是腹部脂肪堆積，缺少運動引起的一種癥狀。骨盆前傾可能會導致腰椎以及下肢的負重力量加重，會導致肌肉酸痛，腰椎酸痛。首先應該要減少腹部的脂肪，可以進行仰臥起坐，進行理療熱敷，按摩促進血液循環。意見建議：要調整正確的姿勢，不要長時間久坐，長時間過度的彎腰。可以每天靠墻半小時進行矯正，可以仰臥起坐，引體向上俯臥撐。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-09 2504次

• 骨盆前傾怎么治療
  如果盆骨前傾不是很嚴重的話，可以穿負跟鞋，也就是腳掌的部位比較厚，根更加的薄的鞋子，這樣可以有效的改變盆骨前傾所導致的一些身體酸痛的癥狀。在平時坐立站立的時候要適當的彎腰，這樣對盆骨前傾的治療起了很大的支持作用。另外，對于腫瘤性的疾病或者脊柱的先天性的發育畸形，都會導致盆骨前傾，是需要積極的進行手術治療的。 另外，患者應該提前的前往醫院進行全方面的檢查，明確一下是什么原因導致的盆骨前傾，從而選擇保守治療或者手術治療。另外，患者應該養成良好的作息規律，早睡早起注意休息，保證睡眠的充足，對病情的恢復也有很大的幫助作用。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 4503次

• 骨盆前傾肚子大怎么減
  出現骨盆前傾肚子大的情況可以選擇平板支撐、臀橋等方法進行鍛煉，可以有效的改善肚子大的癥狀。1、平板支撐。久坐、穿高跟鞋等習慣就會導致豎脊肌過緊、腹肌薄弱等，就會造成骨盆的位置發生變化，顯得肚子比較大，這個時候可以做平板支撐，就是雙肘彎曲支撐在地面上，可以增強肌肉，鍛煉腹橫肌，塑造腰腹部的線條，改善肚
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-26 2506次

• 骨盆前傾會導致肚子大嗎
  肚子指腹部，骨盆前傾通常會導致腹部大。骨盆前傾是指骨盆位置向前傾斜一定角度，并有明顯偏差，導致患者坐姿不佳，站立和行走時腹部抬高，臀部向后翹曲，通常由患者身體比例失調、便秘、痛經、肩頸痛、腰痛、長期站立姿勢和不良運動姿勢以及經常穿高跟鞋等引起，由于骨盆前傾導致腰椎前凸，會使腹部看起來比較大。骨盆前傾
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-10 995次