人流一般是指的人工流產(chǎn)術(shù)，人工流產(chǎn)術(shù)之后應(yīng)該注意觀察癥狀、合理飲食、規(guī)律作息、保持個(gè)人衛(wèi)生、避孕等。
1、觀察癥狀：
需要密切觀察是否有陰道出血時(shí)間長(zhǎng)、出血量多、腹痛、頭暈、黑視等異常情況，如果出現(xiàn)以上癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
2、合理飲食：
人工流產(chǎn)術(shù)后患者的身體通常比較虛弱，飲食上應(yīng)注意清淡易消化且高營(yíng)養(yǎng)，可以選擇高蛋白質(zhì)、高維生素食物，如米飯、牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)、豆腐、新鮮蔬菜水果等。飲食上應(yīng)注意避免辛辣刺激、寒涼和難以消化的食物。
3、規(guī)律作息：
平時(shí)需要保證良好的睡眠質(zhì)量，避免熬夜，擁有充足的睡眠才能有利于身體恢復(fù)。
4、保持個(gè)人衛(wèi)生：
需要勤換洗內(nèi)褲，身體恢復(fù)前不建議進(jìn)行游泳、潛水等接觸水的運(yùn)動(dòng)，防止宮腔感染。
5、避孕：
如果沒(méi)有懷孕需求，需要注意做好避孕措施，避免再次意外懷孕。
