艾灸一般灸15~20分鐘,艾灸過程中也需要放平心態,避免不良情緒的刺激。
艾灸以艾絨制作成的各種灸材為治療工具,通過艾絨燃燒對局部皮膚和穴位產生良性刺激,能夠達到治療疾病的作用。艾灸在中醫理論中一般能夠起到溫經散寒、消瘀散結的功效,也可以引熱外行,有助于改善受寒、痛經等現象。艾灸的時間通常掌握在15~20分鐘,保持在此時間段內有助于發揮理想的治療作用,如果超過此時間段,有可能會損傷皮膚,而保持在此范圍內能避免此類現象出現,且對身體健康有益。
艾灸屬于安全性較高的一項治療性操作,通常沒有較大的危害,但是出于安全性考量,應由專業醫生進行操作,艾灸前應避免空腹,以免誘發其他不良事件,對身體健康造成影響。