蘋(píng)果醋一般不需要兌水喝，可以直接喝。
蘋(píng)果醋通常是以蘋(píng)果汁經(jīng)發(fā)酵而成的醋、再兌以蘋(píng)果汁等原料而成的飲品，蘋(píng)果原醋兌蘋(píng)果汁以后，可以使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來(lái)非常爽口。蘋(píng)果醋可以直接飲用，兌水喝容易稀釋蘋(píng)果醋中的營(yíng)養(yǎng)成分。
蘋(píng)果醋中含有豐富的維生素以及氨基酸， 喝了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫力也有幫助。而且每天適量的喝一些蘋(píng)果醋，還可以使人體過(guò)多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗，還可以促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，對(duì)減肥瘦身起到輔助作用。在喝蘋(píng)果醋的時(shí)候一定要適量，以免導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的情況。
平時(shí)還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如香蕉、橙子、獼猴桃、黃瓜以及西紅柿，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，防止?fàn)I養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。
