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• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進(jìn)行冷敷和熱敷當(dāng)腳崴了之后，一般在24小時(shí)之內(nèi)需要對(duì)扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時(shí)也可以避免血腫的形成或者疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。48小時(shí)后要進(jìn)行熱敷，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，也能緩解腫脹。二、局部固定，當(dāng)感覺(jué)傷勢(shì)比較嚴(yán)重的時(shí)候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會(huì)受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復(fù)。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，有可能會(huì)形成習(xí)慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時(shí)候需要靜養(yǎng)，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

  01:41
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-25 3721次

• 腳崴了怎么能快速好

  腳崴之后多半會(huì)出現(xiàn)韌帶的損傷，所以在早期會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛或者是活動(dòng)受限，所以第一時(shí)間要進(jìn)行冷敷，每次冷敷時(shí)間在10分鐘左右，能夠有效的促進(jìn)血管的收縮，減少破裂血管的出血，可以減輕腫脹。在冷敷的同時(shí)應(yīng)該把腳抬高一點(diǎn)，高于心臟的水平位置，通過(guò)重力作用能夠有效促進(jìn)靜脈回流，減輕外傷位置的腫脹。嚴(yán)重的需要用石膏或者是支架進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ǎ绻还潭〞?huì)導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶變長(zhǎng)，時(shí)間長(zhǎng)了后會(huì)引起習(xí)慣性的踝關(guān)節(jié)扭傷，導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)的退行性變或者是增生。在受傷48小時(shí)后才建議進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，能夠促進(jìn)扭傷部位的愈合，一般癥狀在5~7天會(huì)明顯緩解。如果癥狀沒(méi)有明顯的緩解或者是加重，建議到醫(yī)院進(jìn)行X片檢查，以防止出現(xiàn)骨骼的損傷。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 2533次

• 腳崴了能揉嗎
  首先需要說(shuō)明一下，對(duì)于腳崴以后的病人是絕對(duì)不可以進(jìn)行揉的，因?yàn)楸旧砭陀袚p傷，如果再去揉的話，就會(huì)加重?fù)p傷，并且不利于損傷的修復(fù)。對(duì)于腳崴以后的病人，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，如果過(guò)早的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，就會(huì)使損傷的韌帶松弛，后期很容易就會(huì)形成習(xí)慣性的腳扭傷，那就比較麻煩了。一般對(duì)于這樣的病人，如果腫的厲害，就需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，有利于消腫。如果對(duì)于膏藥不過(guò)敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，來(lái)改善病人的腫痛癥狀就可以。還有對(duì)于這樣的病人，傷后48小時(shí)以后可以燙洗一下，燙洗的話，可以外用活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，更有利于扭傷的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-05 40327次

• 腳崴了能喝酒嗎
  這個(gè)答案是否定的，無(wú)論是在任何時(shí)候，在腳崴完全康復(fù)之前都不建議喝酒，在腳崴了受傷以后局部軟組織腫脹，炎性因子的滲出，這個(gè)時(shí)候如果喝酒呢，因酒精會(huì)加重局部毛血管的擴(kuò)張以及腫脹的加重，因此，不建議在腳崴的時(shí)候喝酒，除了疼痛、腫脹癥狀加重以外，還會(huì)加重其功能受限的程度。?在腳崴了受傷以后兩周到四周之內(nèi)同樣仍然不建議再次喝酒，喝酒時(shí)候也會(huì)加重尚未完全恢復(fù)的局部軟組織的再次的充血腫脹以及疼痛。因此，我們說(shuō)在整個(gè)腳崴的恢復(fù)期間都不建議喝酒，只能說(shuō)喝酒了會(huì)加重其局部組織的毛細(xì)血管的擴(kuò)張，以及腫脹加重的癥狀，這些不良的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-09-23 23083次

• 腳崴了能揉嗎
  病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷后一般是會(huì)有局部肌腱韌帶損傷的，嚴(yán)重的人有可能會(huì)軟骨損傷及撕脫骨折的，發(fā)生后急性期是不可以揉一揉按摩的，也不可以局部熱敷活動(dòng)的，否則會(huì)加重局部微小血管破裂，出血量增加的，腫痛損傷會(huì)加重的。意見(jiàn)建議：踝關(guān)節(jié)扭傷早期一般是建議病人是局部冰敷平躺床上肢體抬高臥床制動(dòng)休養(yǎng)為主的，嚴(yán)重的人需要石膏固定或是支具固定治療的，腫痛嚴(yán)重的人建議最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門(mén)診醫(yī)生看看的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-05-17 4702次

• 腳崴了能喝酒嗎
  病情分析：腳崴了，是不能喝酒的。因?yàn)槟_崴了，以后會(huì)導(dǎo)致局部的軟組織損傷，會(huì)引起皮下出血腫脹疼痛，飲食方面盡量選擇容易消化吸收的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，雞肉魚(yú)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫，不要抽煙喝酒，急性期可以用冷毛巾冷敷減輕腫脹跟疼痛癥狀，緩解以后可以進(jìn)行熱敷或者配合口服活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如活血止痛膠囊。意見(jiàn)建議：崴腳以后主要就是要注意崴腳部位的休息，不能再進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，不要過(guò)度的行走，注意防寒保暖。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-16 3403次

• 腳崴了能揉嗎
  腳崴了，也就是我們常說(shuō)的腳踝扭傷，是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。在急性期，即扭傷后的48小時(shí)內(nèi)，是不建議揉捏受傷部位的。這是因?yàn)槿嗄罂赡軙?huì)加重局部的出血、腫脹和炎癥反應(yīng)，不利于傷情的恢復(fù)。腳踝扭傷后，局部血管可能會(huì)破裂出血，形成血腫。此時(shí)如果進(jìn)行揉
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 腳崴了可以用黃道益揉嗎
  黃道益一般指活絡(luò)油。通常情況下，腳崴了可以用活絡(luò)油揉。活絡(luò)油主要成分有紅花、白樟油、肉桂油、丁香羅勒油、松節(jié)油等，具有舒筋活絡(luò)、活血化瘀的功效，也具有消腫止痛的作用，可以用于治療跌打損傷、扭傷、挫傷等各種扭傷引起的疼痛癥狀。也可以用于治療腰骨刺痛、筋骨疼痛、腰肌勞損、肩周炎等疾病引起的不適現(xiàn)象。如果
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-10-08 0次