學生犯困有可能是厭學情緒的表現,也能是夜間睡眠欠佳或是患有嗜睡癥導致。
1、厭學情緒:
青春期的少年處于叛逆期,喜歡表現自己,厭惡被管束,情緒穩定性欠佳,行為容易走極端。對學習的興趣明顯降低,成績下降帶來的擔憂,導致厭惡學習,從而出現學生犯困的表現。
2、夜間睡眠欠佳:
另一種可能即是夜間睡眠不足。熬夜、睡前過度玩手機會導致入睡晚,睡眠質量差,睡眠時間不充分,影響白天課堂精力,導致學生犯困。
3、嗜睡癥:
嗜睡癥表現為患者即使夜間保持充足睡眠,白天也會困倦思睡、隨時隨地犯困,可伴有睡眠時的肢體無力、癱瘓等。這是一種疾病的表現,建議及時前往醫院就診。
活躍學習氣氛,緩解學習壓力,適當戶外運動,增加面對面人際交往,健康科學的生活作息可以有效的提高學習興趣,減少課堂犯困的表現。
疑似出現嗜睡癥時,應及時前往醫院就診,避免對生活造成嚴重不良影響。