風濕病患者在疾病的穩(wěn)定期可以適當鍛煉。
風濕病是一類影響骨骼、肌肉、關節(jié)及其周圍組織的疾病，常伴隨著疼痛和關節(jié)功能障礙。雖然病痛感可能會讓患者活動受限，但在疾病的穩(wěn)定期，合理的鍛煉對于改善關節(jié)功能、增強肌肉力量和促進血液循環(huán)至關重要。
鍛煉可以緩解關節(jié)僵硬，增強關節(jié)周圍肌肉的力量，有助于減輕風濕病帶來的疼痛和不便。適度的運動還能提高患者的心肺功能，有助于控制體重和血壓，對整體健康有積極影響。
風濕病患者在鍛煉時需注意以下幾點：
1、選擇低強度的鍛煉方式，如散步、太極拳等，避免過度使用關節(jié)。
2、鍛煉前應進行充分的熱身，鍛煉后要進行拉伸，以減少肌肉和關節(jié)的損傷風險。
3、注意鍛煉的持續(xù)性，建議制定長期的鍛煉計劃，并循序漸進地增加運動強度和時間。
4、在疾病的急性期或關節(jié)炎癥較重時，應暫停鍛煉，以免加重病情。
5、患者在鍛煉過程中，如出現(xiàn)不適，應立即停止并尋求醫(yī)療幫助。
此外，風濕病的治療不僅包括鍛煉，還需結合藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、吲哚美辛）、免疫抑制劑（如甲氨蝶呤、環(huán)磷酰胺）及生物制劑等，以及物理治療、健康飲食和心理調(diào)適等多方面的綜合管理。通過科學的治療和鍛煉，風濕病患者可以有效控制病情，提高生活質(zhì)量。
