沙棘含糖量不高,糖尿病人一般能吃,但是應避免過多食用。
糖尿病是一種慢性代謝性疾病,可能是患者經常高糖飲食或者是經常吸煙等因素引起,會導致胰島細胞功能障礙,對血液中的葡萄糖不能有效的利用和儲存,容易引起患者出現血糖升高。對于糖尿病的患者在日常生活中要限制糖分的攝入,而沙棘是一種比較常見的水果,營養價值比較豐富,含有多種維生素、脂肪酸、微量元素等,其中所含有的糖分比較少,糖尿病患者適量攝入后不僅不會引起血糖的升高,還可以起到補充營養的功效,其中所含有的膳食纖維,能夠有效的促進胃腸蠕動,促進便秘。
但是患者要注意避免過多食用,以免增加胃腸道的負擔,引起胃腸不適,糖尿病的患者在日常生活中還需要養成良好的生活習慣,保證充足的休息,避免熬夜,也可以適當進行運動,增強自身免疫力。