山楂的含糖量屬于比較高的，糖尿病人應(yīng)該少吃，飲食是糖尿病治療的根基，必須學(xué)會怎么控制飲食，首先要根據(jù)個人的體重，年齡，運動量，制定一個每天進食的總熱量，在總熱量固定的前提下，限制高熱量飲食的攝入，可以適當(dāng)?shù)亩喑詿崃勘容^低的、富含膳食纖維的蔬菜。
糖尿病人還要注意運動鍛煉，鍛煉身體，一定要長期堅持，循序漸進，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，推薦有氧運動，比如散步，快走，慢跑，騎自行車，游泳，廣場舞等等，同時還要定期監(jiān)測血糖。
山楂含糖量高嗎糖尿病人能吃嗎
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-12-13 9469次
為你推薦
-
糖尿病人能吃甜食嗎對于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強，為了保證患者的生活質(zhì)量，可以間歇的、少量的吃甜食，而且要密切的對自身血糖進行監(jiān)測，在不引起血糖較大波動的情況下可以少量的吃甜食。對另一部分原有血糖控制不達標(biāo)，而且對飲食無節(jié)制的人，則不建議嘗試吃甜食，這樣很容易造成甜食過多攝入而造成高血糖的頻發(fā)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種急慢性并發(fā)癥，這樣對患者的健康有很大的損失。像甜類的食物最常用的有果糖，果糖是營養(yǎng)性的甜味劑，進入血液以后能夠刺激胰島素的分泌，而且果糖代謝過程中的開始階段是不需要胰島素的參與的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以滿足口感，又不至于引起血糖的劇烈波動，但是過量食用還是會影響血糖的。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 2940次
-
糖尿病人能吃面嗎？很多糖尿病患者被診斷之后，就覺得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上產(chǎn)生疑問，是擔(dān)心吃了面條會使血糖升高。生活中也確實見到一些糖尿病患者吃了面條，比吃其它主食血糖要高一點。其實這不是面條的過錯，而是在吃法上不夠科學(xué)，面條主要成分是碳水化合物，根據(jù)中國人的膳食指南，符合我們代謝情況的飲食計劃中，碳水化合物還是主要基礎(chǔ)，其次是蔬菜，然后是各種蛋白類，最少的是油和鹽。糖尿病患者是完全可以吃面條的。只要在每頓的量掌握在飲食計劃范圍內(nèi)，不過很多患者吃面的時候配的鹵，里面含有大量的脂肪和甜面醬，這些內(nèi)容會造成血糖迅速升高。還有一些家庭喜歡把土豆切丁做成醬配面吃，這樣等于構(gòu)成了淀粉加淀粉的飲食結(jié)構(gòu)，碳水化合物就會超標(biāo)。所以很多患者會一吃面血糖就高，其實本身并不是面的問題。所以量的多少和配合的菜很重要。
01:57
郭劍津
副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2019-12-06 13724次
-
地瓜含糖量高嗎糖尿病人能吃嗎地瓜的含糖量并不高，但地瓜含有豐富的淀粉，所以糖尿病的患者也不能過多的吃地瓜。因為糖尿病的患者如果吃過多的地瓜，地瓜所含的淀粉會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，這樣也有可能會引起血糖進一步升高，這樣對糖尿病的患者是非常不利的?；加刑悄虿〉幕颊?，要控制總熱量的攝入，盡量不要吃淀粉含量，以及含糖量比較高的食物，平常飲食要以低淀粉，低糖，高纖維素的粗糧以及蔬菜作為主食。要避免吃脂肪含量比較高的食物，避免吃含糖量比較高的甜點蛋糕，水果等，要做到清淡飲食，均衡營養(yǎng)。除此之外，還需要科學(xué)規(guī)范的治療，控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。語音時長 01:22”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-12-16 11508次
-
雪蓮果糖尿病人能吃嗎含糖量高嗎雪蓮果含糖量并不高，所以糖尿病患者可以將自身血糖控制在可以食用水果的范圍之內(nèi)再進行食用，空腹血糖小于等于7mmol/L，餐后兩小時血糖小于等于10mmol/L，是糖尿病患者允許食用水果的血糖范圍，這個范圍之內(nèi)，糖尿病患者可以每天進食水果的量不超過200克，建議放在兩餐之間或者是活動之后，因為這樣進食水果之后對患者自身血糖的影響相對比較小。而且還需要注意的是，其實水果之內(nèi)含有的果膠等對身體也是有很大好處的，自身血糖如果控制在可以進食水果的范圍之內(nèi)的時候，建議適量的食用。語音時長 01:16”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-20 3891次
-
大棗含糖量高嗎大棗的含糖量還是比較高的，建議如果是血糖偏高和有糖尿病的患者不建議服用，特別是干燥干棗的總含糖量為80.8%到85.6%。還原糖的含量為57.6%至77.93%。所以如果是患有糖尿病的情況下，盡量少吃大棗。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-20 20722次
-
面條含糖量高嗎所有的食物中都會很有糖量，只不過有些食物會含糖多一些，比如淀粉多的，土豆，芋頭，地瓜都是含糖量比較多的，面條里含糖量還算可以，對于糖尿病的患者是可以使用的，但是不要過量，過量也會引起血糖升高，平時多注意控制血糖，以免其他疾病的發(fā)生。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-12-28 25322次
-
蓮霧含糖量高嗎糖尿病人能吃嗎蓮霧含糖量一般不算高，糖尿病人能在血糖控制良好的的情況適當(dāng)吃一些，但食用過多可能會有增加血糖升高的風(fēng)險。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-08-09 208次
-
沙棘含糖量高嗎糖尿病人能吃嗎沙棘含糖量通常不高，糖尿病人一般能吃，適量即可。糖尿病主要與遺傳因素、飲食因素等有關(guān)，患病后會使胰島素絕對或相對分泌不足、胰島素利用障礙，容易引起碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪的代謝出現(xiàn)紊亂，也會導(dǎo)致血液中的葡萄糖水平持續(xù)升高，一般會出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等現(xiàn)象。沙棘屬于比較常見的食材，其中含有豐富的
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-06-28 0次
