人流一般是指人工流產,做了人工流產要注意飲食調理、注意休息、保持外陰清潔、觀察陰道出血情況、堅持做好避孕等。
1、飲食調理:
在進行人工流產后飲食上需加強營養,補充富含蛋白質、維生素的食物,如瘦肉、蛋類、鮮魚、奶和豆制品等,以營養豐富、易消化的食物為主。多吃新鮮蔬菜和水果,少吃冰冷、生硬食物,以免引起消化不良。
2、注意休息:
人工流產后患者應該臥床休息2到3天才可下床活動,逐漸增加活動時間,半個月內不要從事重的體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。
3、保持外陰清潔:
人工流產后子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜需要修復的時間,此段時間內要保持外陰清潔,嚴禁同房,半個月內不要進行坐浴,以免發生感染的情況。
4、觀察陰道出血情況:
人工流產后如果陰道出血超過一周以上,甚至伴有下腹疼痛、發熱白帶混濁、有異味等情況,應該及時到醫院復診。
5、堅持做好避孕:
人工流產后卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期排卵,如果不堅持做到避孕,則可能會發生再次懷孕的情況。